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おやつと朝食用に簡単なお惣菜マフィンを モニターで頂いた液みそで味つけ風味づけを...
材料: マフィンカップ6個分 ホットケーキミックス 米粉 マルコメ液...
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最近ハマってる 黒豆とナッツを入れて炊いた玄米ご飯 黒豆の甘みがいい感じ ナッツ...
材料: 玄米 水 塩糀 黒豆 お好きなナッツ 油 塩無添加のもの ア...
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おはようございます ポリ袋に材料を入れてお湯にドボン ヘルシーで旨味 栄養素を逃...
材料: A 鶏胸肉 生姜チューブ B 長葱 生姜チューブ 白ごま 砂...
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ひじきの煮物は残ると同じ物は二回食べてくれないのでリメイクしました 冷蔵庫の残り...
材料: ひじきの煮物残り 好きな野菜いろいろ マヨネーズ
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先日習ったバニラプリンを お砂糖の代わりに麹甘酒の素を使って作ってみました 上掛...
材料: 無調整豆乳 麹甘酒の素 葛粉 玄米粉 寒天 塩 バニラペース...
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温かくても美味しいですが 冷やして食べるとさらに美味しくいただけます フルーツは...
材料: 白きくらげ 乾燥 ピンクグレープフルーツの実 オレンジの実 ...
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大根やかぶと セロリの甘酢漬けを時々作るのですが 今日はヤマサさんの 鮮度の一滴...
材料: 赤かぶ セロリ すし酢 グレープシードオイル ヤマサ 鮮度の...
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我が家の定番 お好み焼きが食べたくなったらコレを作ります タジン鍋にもやし キャ...
材料: キャベツ もやし 卵 しゃぶしゃぶ用豚バラ
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大きな丸茄子を半分使って お米を食べなくても満足できる朝ごはんを作りました めん...
材料: 丸茄子 大 パプリカ 赤黄 めんつゆ ツナ缶 オリーブオイル...
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