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Snapdishの料理写真:蒸し野菜のピーナッツソース、ガドガド ♡
May
蒸し野菜のピーナッツソース ガドガド
粉末ピーナッツを使いきりたくて 久々に蒸し野菜のピーナッツソースサラダ ガドガド...
材料: 粉末ピーナッツ ピーナッツバター 鷹の爪みじん切り おろしに...
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Snapdishの料理写真:電鍋で清蒸魚🇹🇼
電鍋で清蒸魚
魚屋のぞいたら小鯛が250円だったので 真鯛じゃないよ 小鯛だよ 美味しくできた...
材料: 小鯛 生姜 長ネギ タレ 醤油 Kurozu Farm 黒酢...
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Snapdishの料理写真:レンジで簡単❗痺れる辛さの麻辣醤よだれ鶏🌶
レンジで簡単 痺れる辛さの麻辣醤よだれ鶏
辛さだけでなく コクや旨味も兼ね備え万能な麻辣醤で よだれ鶏を作りました ちょこ...
材料: 鶏胸肉 小ネギ まろやか酢 醤油 鶏胸肉の茹で汁 砂糖 四川...
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Snapdishの料理写真:炒り豆腐~母のレシピノートより~#母のレシピノートより
炒り豆腐 母のレシピノートより 母のレシピノートより
今夜の副菜です こちらの炒り豆腐は 実家に帰省した時に母のレシピノートからメモし...
材料: 豆腐 人参 破竹or筍 インゲンや牛蒡でも可 干し椎茸 鶏挽...
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Snapdishの料理写真:辣子鷄とトウモロコシ饅頭
辣子鷄とトウモロコシ饅頭
コロナで遊びにも行けず煮詰まってるので辛いもので発散することにした 先日 中華街...
材料: 鶏もも 醤油 酒 片栗粉 にんにく エシャロット 五条ネギ ...
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Snapdishの料理写真:ゆで鶏と野菜の生姜甘酢あんかけ
ゆで鶏と野菜の生姜甘酢あんかけ
昨夜の主菜です 甘酢炒めではなく 鶏肉とお野菜を先にゆで 後で中華風の甘酢あんを...
材料: 鶏もも肉 鶏胸肉でも可 塩麹 酒 人参 牛蒡 パプリカ イン...
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Snapdishの料理写真:紫キャベツとシャドークイーンなどの優しいベジタブルポタージュ🌿
紫キャベツとシャドークイーンなどの優しいベジタブルポター...
胃疲れしやすい時期は 野菜をたっくさん使ったポタージュで胃を温めて 見た目の割に...
材料: 紫キャベツ シャドークイーンなどのジャガ芋 人参 ニンニク ...
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Snapdishの料理写真:にらともやしのピリ辛炒め
にらともやしのピリ辛炒め
毎週木曜日は ベジたべる v
材料: にら 4cm にんじん 千切り もやし にんにく みじん切り...
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Snapdishの料理写真:雑味無し⤴︎✨体に優しい✨ミネストローネ
雑味無し 体に優しい ミネストローネ
おはようございます 妊娠してから 好きだったコンソメ味とかオリーブ油でじっくり炒...
材料: 玉葱 人参 じゃがいも キャベツ サラダ油 カットトマト缶 ...
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Snapdishの料理写真:ファスティング 回復食
ファスティング 回復食
日間のファスティング終了 今日は回復食 日目でーす
材料: 野菜炒め 人参 紅くれない 椎茸 えのき茸 ほうれん草 茹で...
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Snapdishの料理写真:生姜の赤ワイン漬け♡ ホットワイン🍷
生姜の赤ワイン漬け ホットワイン
生姜の赤ワイン漬けです 写真が イマイチ上手く撮れなかった これをホットワインに...
材料: 作りやすい分量 生姜の薄切り よく洗って皮付きのまま グラニ...
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Snapdishの料理写真:シナモン香る✨冷やしライスプディング

糖質制限されている方も、筋肉を守るために少量の炭水化物は摂ってほしいもの☺

疲れた体にしみわたる、ひんやり甘さ控えめのライスプディングです💫

シナモンはエジプトではミイラの保管に使用されていたスパイス。

抗酸化作用が強く、若返り効果や動脈硬化予防に役立ちます✨
シナモン香る 冷やしライスプディング 糖質制限されている...
美容 ダイエット 美肌 腸活 シナモン デザート 米 ライスプディング
材料: 米 牛乳 グラニュー糖 シナモンスティック レモンの皮 塩 ...
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Snapdishの料理写真:ひとり鍋👍👍
ひとり鍋
おこのみの 野菜 具を クッキングシート に 巻いて 冷凍保存 仕事帰りでも や...
材料: 白菜 ミンチ きのこ 自家製冷凍だし
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Snapdishの料理写真:モッツァレラとドライトマトのボリート♪〜イタリア風おでん(^-^)
モッツァレラとドライトマトのボリート イタリア風おでん
初めて作りましたが 美味しい ボリートとはイタリア風おでんみたいな煮込み料理 ら...
材料: 鶏モモ肉 ドライトマト ニンニク モッツァレラチーズ お好み...
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