関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 72
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ジンジャーエール出来ちゃいました❣️
ジンジャーエール出来ちゃいました
ガリを作った際の茹で汁 もしかして と思ってやってみた はちみつ レモン汁で パ...
  • 120
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:手羽元と卵の煮物〜炊飯器で時短♡
手羽元と卵の煮物 炊飯器で時短
フライパンにオリーブオイルをひき 塩胡椒をした手羽元を生姜 すり 少々も加えて焼...
  • 41
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:じゃがいもと手羽中の煮物〜炊飯器で時短♡
じゃがいもと手羽中の煮物 炊飯器で時短
炊飯器で 簡単にもう1品 フライパンに油をひき 生姜 すり も入れ 塩胡椒した手...
  • 262
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:erisさんの料理 手作り鮭フレーク
erisさんの料理 手作り鮭フレーク
昨日で 沢の鶴さんの山田錦の飲み比べセットモニターが終わってしまいましたが 最後...
レシピをチェック
  • 435
  • 33
  • 8
  • 6
  • 保存
Snapdishの料理写真:金平ごぼう〜常備菜♡炊飯器で時短(^-^)
金平ごぼう 常備菜 炊飯器で時短
金平ごぼうを炊飯器で作ってみました フライパンで作るように 釜に水 砂糖 醤油 ...
  • 61
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:自家製ジンジャエール
自家製ジンジャエール
ジュース 自家製 自家製ジンジャエール ジンジャエール はちみつ 生姜 シナモン...
  • 251
  • 22
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ミートローフ♪
ミートローフ
今日はミートローフを作りました みなさんミートローフには色々なものを混ぜて焼いて...
  • 6,865
  • 219
  • 26
  • 44
  • 保存
Snapdishの料理写真:仕上げは艶々カラメル♪はちみつりんごと紅茶のパウンド
仕上げは艶々カラメル はちみつりんごと紅茶のパウンド
先週から ずーっと眠気に襲われ続けています 春眠ってやつでしょうか こーしている...
  • 72
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:きなこ棒
きなこ棒
きなこひと袋あったので 賞味期限切れになるのでお友達に食べさせよう きなこ g ...
  • 3,492
  • 107
  • 7
  • 9
  • 保存
Snapdishの料理写真:パイナップルのヨーグルトゼリー♡暑い日はさっぱりと~♪
パイナップルのヨーグルトゼリー 暑い日はさっぱりと
昨日は暑かった 春を飛ばして 夏みたいでした そんな日は さっぱりちゅるるんデザ...
  • 102
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鳥ももチャーシュー
鳥ももチャーシュー
鳥チャーシュー 醤油 酒 みりん大さじ2 はちみつ大さじ1 生姜 ニンニクと丸め...
  • 492
  • 35
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:シンガポールチキンライス風ご飯
シンガポールチキンライス風ご飯
今日の夕ごはんは シンガポールチキンライス風ごはん です パクチー無いので三つ葉...
  • 75
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:きのこごはんとなすとピーマンの味噌炒め
きのこごはんとなすとピーマンの味噌炒め
きのこごはん しいたけ エリンギ めんつゆ 水 なすとピーマンの味噌炒め オリー...
  • 392
  • 19
  • 1
  • 保存