- 4,681
- 188
- 39
- 9
- 保存
ー いいお天気ですが風の強い北海道です 今日はこれから父をメガネ屋さんまで 送る...
材料: 白菜 下漬け用塩 糀甘酒の素 浅漬けキムチの素 ニラ 粉唐辛...
- 2,011
- 68
- 12
- 2
- 保存
時々とっても食べたくなる お豆とおからのサラダ 今日は ベーコンも刻んで入れたよ...
材料: おから ミックスビーンズ コーン 茹でた法蓮草やブロッコリー...
- 1,075
- 54
- 1
- 5
- 保存
- 7,628
- 281
- 46
- 40
- 保存
- 1,295
- 47
- 1
- 1
- 保存
今日の夜ごはんです 秋刀魚の塩焼きはシンプルに焼きました 付け合せに大根おろしと...
材料: 鶏ミンチ 木綿豆腐 マヨネーズ にんにくすりおろし しょうが...
- 3,696
- 32
- 1
- 1
- 保存
- 1,926
- 80
- 1
- 9
- 保存
こんばんは 今日の夜ごはんは もやしと鶏ひき肉のハンバーグにしました 最後にビネ...
材料: 鶏ひき肉 もやし 片栗粉 塩胡椒 ナツメグ 片栗粉 まぶす用...
- 1,999
- 129
- 3
- 2
- 保存
- 155
- 89
- 1
- 6
- 保存
- 1,327
- 25
- 1
- 保存
学校給食でおなじみ の 鉄っ子ひじき をお友達からいただいたので Amazonで...
材料: 切り干し大根 きゅうり カンタン酢 麺つゆ ごま油
- 3,004
- 159
- 3
- 3
- 保存
今日のダイエット朝食はパプリ カ トマト レモンです パプリカとトマトは超ダイエ...
材料: パプリカ 赤 プチトマト レモン 豆乳 ハチミツ
- 2,733
- 44
- 4
- 2
- 保存
