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Snapdishの料理写真:カッテージチーズを使ったペンネサラダ
カッテージチーズを使ったペンネサラダ
カッテージチーズとペンネを使ったヘルシーなサラダです ダイエットしてるのに食べた...
材料: ペンネ カッテージチーズ レタス プチトマト サラダビーンズ...
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Snapdishの料理写真:手羽元のハーブ焼き
手羽元のハーブ焼き
この度 ビタントニオ使いたおし隊に 任命頂きました しっかり こちらのオーブント...
材料: 手羽元 ミックスハーブ ソミュール液 水 塩 砂糖
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Snapdishの料理写真:HBで全粒粉雑穀ごはんパン 卵サンド♡
HBで全粒粉雑穀ごはんパン 卵サンド
全粒粉 雑穀ごはんだから ダイエット中どうしてもパンが食べたい時にはオススメです
材料: 冷やご飯 水 強力粉 全粒粉 砂糖 バター 塩 ドライイース...
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Snapdishの料理写真:キャベツの肉巻き甘酢葱ダレ
キャベツの肉巻き甘酢葱ダレ
巨大キャベツを沢山食べようと思って 千切りキャベツをしゃぶしゃぶ肉で巻いて 焼き...
材料: 豚ロースしゃぶしゃぶ用 キャベツ ニンニクチューブ 塩胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:ぱぱっとキャベたま丼 😋
ぱぱっとキャベたま丼
千切りキャベツ しいたけ ベーコン 白だしおつゆで 炊いたら 溶きたまご ごはん...
材料: 水 白だし たまご キャベツ しいたけ ベーコン
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Snapdishの料理写真:麹の化粧水😃
麹の化粧水
食べ物じゃありませんが とてもお肌に馴染みが良いです
材料: 麹 水
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Snapdishの料理写真:そうめんかぼちゃ
そうめんかぼちゃ
サーモンと和えてサラダになる予定
材料: そうめんかぼちゃ 水 塩
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Snapdishの料理写真:栗祭り〜🌰マロンペースト&甘露煮
栗祭り マロンペースト 甘露煮
栗祭り 第2弾 マロンペースト 甘露煮 ここから 私の好きなスイーツ に うふふ...
材料: マロンペースト 生栗 牛乳 水 きび糖又は砂糖 ラム酒 甘露...
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Snapdishの料理写真:豆乳野菜スープ
豆乳野菜スープ
栄養満点ヘルシースープです
材料: 濃いめの野菜ジュース あまり甘みがないもの 豆乳 水 鶏肉 ...
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Snapdishの料理写真:やみつき❤酸辣湯 サンラータン

食欲がないときにもってこい🎶

黒酢とラー油の【酸っぱ辛さ】がやみつきになるとろとろの中華スープ✨

お豆腐と卵の消化しやすいタンパク質に、免疫力を高めてくれるビタミンDが豊富なキノコ類、美肌効果が高いミニトマトとルッコラを投入しました☺

お酢に含まれるアミノ酸とクエン酸は、代謝を高めてくれ、滞りがちな気血を補ってくれます🌳

ダイエット中や、クーラー冷え対策にも◎
やみつき 酸辣湯 サンラータン 食欲がないときにもってこ...
美容 ダイエット 美肌 ダイエット 中華 サンラータン 酸辣湯
材料: 絹ごし豆腐 きのこ類や人参 たけのこなど 卵 スープ 椎茸出...
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Snapdishの料理写真:ホエー活用♪水キムチ
ホエー活用 水キムチ
水切りヨーグルトを作った時に出るホエー 栄養価も含まれているから 捨てちゃダメ ...
材料: 生姜 にんにく 鷹の爪 漬け汁 ホエー 塩 お好みの野菜 大...
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Snapdishの料理写真:白あん×白味噌のバニラムース❋
白あん 白味噌のバニラムース
和素材を使ったスイーツ作り 楽しい いつもの材料をベースに和素材ミックスしただけ...
材料: 牛乳 砂糖 卵黄 薄力粉 白あん 白みそ バニラビーンズ ゼ...
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Snapdishの料理写真:完熟梅の甘酒漬け
完熟梅の甘酒漬け
この度 甘酒とりいれ隊 に任命頂きました ゞ3 月間試行錯誤しながら甘酒生活楽し...
材料: 糀甘酒 完熟梅
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Snapdishの料理写真:ワタも一緒に炊き込む    『サザエご飯』
ワタも一緒に炊き込む サザエご飯
新鮮なサザエでサザエご飯 新鮮なのでワタも一緒に炊き込みました
材料: サザエ お米 出汁 生姜 お酒
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