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母にはいつまでも若くいてもらいたい アンチエイジング をテーマに 花束をイメージ...
材料: ごはん すし酢 赤パプリカ 卵 サーモン マグロ ズッキーニ...
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昨日知り合いから沢山の春にんじんを頂いたので すりおろしてパン生地に混ぜてモチモ...
材料: 強力粉 塩 砂糖 水あめ バター すりおろしたにんじん ヨー...
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FANCLケール青汁ノンアルドリンク開発隊 第2弾 ファンケル搾りたてケール青汁...
材料: ファンケルケール青汁 サイリウム 砂糖または低カロリー甘味料...
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コリンキーは生食もできるから生のままマリネに ほんのりする生かぼちゃの匂いもマリ...
材料: コリンキー ベーコン カンタン酢 オリーブ油 パルメザン ス...
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普通のピーナッツでもOK 人参も高い抗酸化物質の カロテンが豊富です 油が吸収率...
材料: ピーナッツスプラウト 人参 薄力粉 水
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ビーンズのむくみ解消効果以外にも 水菜には カロテン ビタミンC 鉄分も豊富なの...
材料: わかめ 刺身 ミックスビーンズ缶 水菜 マヨネーズ 牛乳 米...
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老化を促進させる要因のひとつに酸化ストレスがあげられます つまり 酸化を防いでく...
材料: かぼちゃ トマト アンチョビフィレ オリーブオイル
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捨ててませんか かぶの葉っぱ かぶの葉は 根の部分よりも栄養価が高く カルシウな...
材料: かぶの葉っぱ ニンニク 塩昆布 だし醤油 ごま油 仕上げ用白...
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にんじんのオレンジ色の正体は カロテン 英語名の キャロット はカロテンに由来す...
材料: にんじん たらこ 料理酒 サラダ油 こしょう
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