夏はさっぱり気分なので ドレッシングはカンタン酢とマヨネーズ少量あえたジャーサラ...
材料: トマト きゅうり バケット カンタン酢 マヨネーズ ベビーリ...
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これは長男ダイエット関係なく自分が16歳若きころから現在32歳なってまで作ってま...
材料: 生おから ツナ 片栗粉 塩コショウ 水溶きタイプ唐揚げ粉
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ツナ缶をまるごと1缶つかいました ホイル焼きにすることでツナがしっとりふわっとし...
材料: ツナ缶 ブロックタイプ エリンギ ミニトマト ブロッコリー ...
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お昼に焼いたコストコ風ディナーロールをトーストして食べてみようかな と思って夕飯...
材料: しめじ えのき ジャガイモ シーチキン ニンニク 塩 胡椒 ...
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間にツナそぼろが挟んであります 盛り付けが雑ですみません 詰めが甘いんだよなぁ ...
材料: ごはん 卵 ツナ 砂糖 醤油 寿司酢 スモークサーモンやボイ...
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沖縄で買ってきた赤モーイとゆう野菜 使い方がわからなくてAppleちゃんに聞きま...
材料: 冷麦 モーイ ツナ缶 きゅうり かいわれ マヨネーズ 醤油 ...
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最近の晩ご飯より カニ缶と白菜が大量にあるので 消費すべく作りました ツナ缶でも...
材料: カニ缶 白菜 鰹だし 顆粒 ポン酢醤油 マヨネーズ 塩 胡椒...
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野菜 ブロッコリー ブロッコリーサラダ ブロッコリー革命 カニカマ ツナ コーン...
材料: ブロッコリー にんじん 玉ねぎ スライス ツナ缶 コーン カ...
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つなぎにドライおからを使ったよ お肉少なめでもお腹いっぱい ソースはさっぱりゴロ...
材料: ミニトマト 玉ねぎ きゅうり オリーブオイル 酢 こしょう ...
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ベーコンやハムを使いたいところですが 妊娠中は発色剤が怖いので ツナ缶で カブと...
材料: カブ アスパラ ツナ缶 小さめ 生クリーム パスタ オリーブ...
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パンが無かったので 代わりに急いでバナナ蒸しパン作ったら好評 保温容器のスパゲテ...
材料: ホットケーキミックス 完熟バナナ 牛乳 サラダオイル 砂糖
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おからとマヨのコラボなサラダ おからのパサパサ感がなくてとっても好きなコラボ 夏...
材料: おから 胡瓜 人参 ツナ缶 マヨネーズ たたき梅 練り梅でも...
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