ひじき  醤油  page  49  のレシピと料理アイデア

アバウトに作りました

ひじき にんじん 小松菜

美味しい ご飯のお供ができました 食べ過ぎ注意です

このまま食べてもいいし ごはんにのせてもいいし パスタソースにもなります 子供が...

先日 デパ地下のお豆腐屋さんで厚揚げサンドが何種類か並んでいました きょうは う...

こんがり焦げ目をつけ外はパリパリ 中はフワフワに仕上がりました

カルシウムたっぷりの具入り 子ども達もいっぱいおかわりしてくれました っ c ヘ...

たまに食べたくなって どっさり作ります 余りは お弁当用にします

今日のお弁当 きんぴらごぼうのゴマ肉巻焼き 鮭の塩麹焼 大豆の五目煮 大根葉のふ...

がんもです ノ 具はお好みで 今回は干し椎茸 にんじん ひじき グリーンピース ...

カルシウムがたっぷりと摂れるひと皿で す ー ノ

これから暑い夏を 乗り切らなくては ってことで 大好きな梅を つかって 今流行り...

魚 いわし 生姜煮 圧力調理 そら豆 塩茹で ひじきの煮物 簡単 p61前菜 p...

毎週火曜日は 健康応援メニュー ノ