- 2,223
- 69
- 4
- 5
- 保存
シャトルシェフでほったらかし煮込み調理しました お肉ほろほろ キタアカリが煮崩れ...
材料: 牛肉 赤ワイン 水 にんにく 玉ねぎ にんじん セロリ 濃縮...
- 1,884
- 1
- 1
- 保存
チキンエスカベッシュは 鶏肉を野菜のマリネ液に漬けたヘルシーなおかずです さっぱ...
材料: 鶏もも肉 タイム 塩 玉ねぎ 人参 セロリ パプリカ 赤 黄...
- 4,300
- 130
- 6
- 3
- 保存
ご飯モリモリ進んじゃう 簡単スピード炒め 味見さんが うまー とご飯も持っていこ...
材料: 豚小間 しらたき にんにくの芽 人参 お好みで A 醤油 水...
- 185
- 1
- 保存
おはようございます 昨日はタラで甘酢味にしてみました ケチャップ入りで食べやすく...
材料: 真だら切り身 塩 厚揚げ ピーマン 玉ねぎ 人参 ケチャップ...
- 3,789
- 126
- 3
- 24
- 保存
- 3,203
- 152
- 11
- 39
- 保存
Lunch チキンライスとキャベツメンチのプレート チキンライス ミニ目玉焼き ...
材料: 合挽き肉 キャベツ 玉ねぎ 卵 パン粉 牛乳で浸す 塩 こし...
- 1,041
- 69
- 1
- 8
- 保存
昨夜の主菜です サバの竜田揚げと南蛮漬けをかけ合わせた感じのお料理です 熱々が美...
材料: サバ 3枚おろし めんつゆ 3倍濃縮 生姜の絞り汁 片栗粉 ...
- 1,468
- 124
- 7
- 32
- 保存
こんばんは 昨日から仕事始めです 新しい方のために体操を見せたのですが 脚がワナ...
材料: 牛肉のミンチ 絹ごし豆腐 とろけるチーズ パン粉 玉ねぎのみ...
- 323
- 1
- 1
- 保存
- 287
- 56
- 3
- 5
- 保存
コロコロ野菜に 卵がトロ リからまって 美味しい
材料: 蓮根 人参 牛蒡 玉ねぎ トマト オリーブオイル 塩 胡椒 ...
- 3,769
- 184
- 20
- 17
- 保存
おはようございます 雪がモリモリ降っております 久々のアップは南蛮漬けです 鶏胸...
材料: 鶏胸肉 醤油麹または塩麹 玉ねぎ 人参 胡椒 片栗粉 砂糖 ...
- 6,801
- 242
- 15
- 51
- 保存
こちらは先程のオムレツの方です じゃがいも も入れたので トルティージャ スパニ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 ベーコン ブロッコリー カリフラワ...
- 590
- 126
- 15
- 22
- 保存
- 1,449
- 118
- 3
- 14
- 保存
