ジムのトレーナーさんに頂いたオートミール なんか美味しいの作ってみてくださ い ...
材料: オートミール トマトジュース ソーセージ 枝豆 とろけるチー...
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朝食にぴったりお野菜たっぷりミネストローネ 甘酒入りだからトマトの酸味もまろやか...
材料: にんじん 玉ねぎ キャベツ オリーブオイル トマトダイス缶 ...
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パスタが食べたくて ほうれん草をたっぷり使って 糖質0麺で作ってみました ツナ缶...
材料: 糖質0麺 ほうれん草 厚揚げ アボカド コンソメ粉末 塩胡椒...
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涼しい日が続いてるので軽い煮込み料理 いつも生クリームで作るのを牛乳にしたのでサ...
材料: 鷄もも肉 塩 こしょう 油 玉ねぎ エリンギ トマト 顆粒コ...
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たくさん作って冷凍保存 コーンの優しい甘さが美味しい お弁当 揚げ物 こどもが大...
材料: コーン バター 薄力粉 牛乳 ナツメグ 顆粒コンソメ 塩 胡...
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昨夜は家族揃ったのでステーキにしました 冷凍された黒毛和牛のサーロインを2枚頂い...
材料: にんじん 玉ねぎ サラダ油 水 コンソメキューブ 牛乳 生ク...
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土曜日のdinnerは 白菜でホワイトシチューを作りました シチューをRizmu...
材料: 白菜 ブロッコリー ベーコンor鶏肉 しめじ 人参 コンソメ...
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