寒さ吹き飛ぶ こっくりおいしい根菜スープ 生クリームを使っていないのに 豆乳と根...
材料: ごぼう れんこん さつまいも にんじん ベーコン オリーブオ...
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やさしい味の組み合わせで煮るので野菜がたくさんいただけます 煮たてないように火加...
材料: わかめ 豆腐 鶏ひき肉 にんじん 水菜 水 ごま油 A 豆乳...
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春雨が入ってボリュームアップ 小腹がすいた時にもオススメのスープです 味をみて塩...
材料: にんじん ニラ 桜えび もやし 水 ヤマサ昆布つゆ おろしし...
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ボリューム満点なのにカロリーを抑えたビビンバ 甘辛い焼き肉風に仕上げた牛肉は こ...
材料: 牛ロース 薄切り こんにゃく にんじん もやし にら ごはん...
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ほっこりしたかぶをたっぷり入れて かぶの甘みを感じられるようなスープにします ヤ...
材料: かぶ にんじん ベーコン A ヤマサ昆布つゆ白だし 塩 粗挽...
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今日のスムージーはバナナ りんご ニンジン アボカドで作りました アボカドが入っ...
材料: バナナ1本 りんご半分 アボカド半分 ニンジン半分 水150...
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七夕の星空のようなキラキラのコンソメゼリー 見た目もオシャレで おもてなしの前菜...
材料: オクラ にんじん コーン 缶 粉ゼラチン 水 A コンソメ ...
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パスタの量を減らし 野菜でかさ増しボリュームアップ 味をみて塩味が足りなければ ...
材料: キャベツ にんじん ピーマン トマト水煮缶 おろしにんにく ...
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まだ1月ですが 少しずつ春の野菜がスーパーに並び始めてますね 我が家の定番ミネス...
材料: ニンニク オリーブオイル タマネギ ニンジン セロリ キャベ...
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バラ牛 肉で うまく巻けない 調味料は 自家製和風だし 鶏がらスープの素 黒毛和...
材料: キャベツ千切り にんじん細切り 水 自家製和風だし 黒毛和牛...
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どちらにエントリーしようか迷って 粒みそレシピもお薦めなんですが 悩む 集まれ ...
材料: 大豆のお肉スライス こんにゃく 手でちぎる にんじん 小芋 ...
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凍らせておいた木綿豆腐をお肉の代わりに使いました つまり 大豆 大豆です 油はコ...
材料: 大豆水煮 凍み木綿豆腐 解凍 玉ねぎ ピーマン ニンニク ベ...
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