カジキマグロのムニエルに どっさり野菜のソースで スペインはバスク地方のピペラー...
材料: カジキマグロ 小麦粉 玉ねぎ ピーマン にんじん 赤パプリカ...
- 1,876
- 66
- 1
- 6
- 保存
数種のきのこを微塵にし 水分をとばしパラパラになるまでひたすら炒める 大変だけれ...
材料: きのこ類 玉ねぎみじんぎり しお こしょう オリーブオイル
- 236
- 1
- 保存
- 185
- 20
- 1
- 保存
キハダマグロが安かったので なんでかって賞味期限が近いから さっと焼いてみました...
材料: キハダマグロ オリーブオイル 塩 粗びき黒胡椒 醤油 めんつ...
- 847
- 1
- 保存
- 207
- 41
- 1
- 5
- 保存
- 1,387
- 149
- 3
- 8
- 保存
妊娠中は鉄分が不足するということで 栄養士さんから動物性の鉄分を取ってくださいと...
材料: マグロの切り身 玉ねぎみじん切り 大葉みじん切り 粒マスター...
- 148
- 1
- 1
- 保存
マグロの漬け丼しようと思ったけど 漬けて出掛けるの忘れてた ので ステーキに バ...
材料: マグロ 塩コショウ 片栗粉 ニンニク 醤油 お酒
- 3,706
- 134
- 10
- 23
- 保存
珍しく皮付きの しかもかなり大きな塊のマグロがお店に出ていたので抜け目なくGET...
材料: マグロ オリーブオイル ニンニク ローリエ ローズマリー 粒...
- 124
- 2
- 1
- 保存
- 1,232
- 11
- 1
- 1
- 保存
昨夜の1品です マグロの幼魚のヨコワを使ったシンプルな和風マリネです 晩ごはん ...
材料: 鮪 刺身用の柵 茗荷 塩 オリーブオイル EXバージンオリー...
- 3,225
- 164
- 19
- 50
- 保存
数切れだけ余ったお刺身があったので スーパーの値下がり魚介とともに ペスカトーレ...
材料: スパゲッティ 乾麺 お刺身 何でも シーフードミックス トマ...
- 668
- 1
- 保存
