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どうも最近 大豆イソフラボンを身体が要求しているので 今日は豆乳ちゃんぽんにしま...
材料: 豆乳 豚肉 大根 人参 ネギ 玉ねぎ しいたけ キャベツ 厚...
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料理に使える絹 を千切り にして入れてみたけど 結局混ぜたら一緒だった でも豆腐...
材料: ニラ 4センチ位にカット 玉ねぎ 千切り 料理に使える絹 薄...
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モニターでいただいた大豆のお肉を 人参 蓮根と一緒にきんぴら風に炒め煮にしてみま...
材料: 大豆のお肉ブロックレトルト 人参 蓮根 砂糖 醤油 みりん ...
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簡単 シンプルで美味しい タマネギきらしてたから 次はいれてみようと思う
材料: 鶏肉 もも肉 ジャガイモ トマト 塩胡椒 ピザ用チーズ パセ...
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炊飯器で簡単にできる風味豊かなチキンライスです ご飯に鶏の風味とにんにく しょう...
材料: 鶏のもも肉 鶏ムネ肉 玉ねぎ にんにくチューブ しょうがチュ...
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しっかり味のカリカリ衣が美味しい鶏ささ身のクリスピーを モニター当選で頂いた大豆...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 下味 クミン 塩 胡椒 ニンニク ...
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簡単に焼くだけで美味しく お腹いっぱいになります
材料: 鶏むね肉 イエローカレーペースト ヨーグルト レッドオニオン...
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最後まで何のメニューにしようか悩んで 胸肉で蒸し鶏にした 作り置きしてあった り...
材料: 胸肉 塩麹 ネギの青いトコ しょうが 酒 水
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たくさんの方にごめんなさい アップご容赦下さい 濃く旨 淡白格安鶏胸肉 食物繊維...
材料: 鶏胸肉 蓮根 牛蒡 生姜 胡麻油 塩胡椒 ビール 片栗粉 コ...
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