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Snapdishの料理写真:柑橘サラダ
柑橘サラダ
朝のデザート的なサラダ 簡単料理 美容 ダイエット 朝ご飯
材料: スカッシュみかん お好みの柑橘 ブロッコリースプラウト プチ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニのトマト酢鶏
ズッキーニのトマト酢鶏
200kcalメニューです 鶏肉を油で揚げないのでカロリーが抑えられます
材料: 鶏むね肉 一口大 片栗粉 ズッキーニ 1cm輪切り 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:玄米粥パン
玄米粥パン
玄米粥パンを作ってみました ドライイーストを使っていないのに 思っていたよりはフ...
材料: 玄米粥 薄力粉 塩 水
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Snapdishの料理写真:夏にバッチリ☆ナスそうめん
夏にバッチリ ナスそうめん
あまり食欲がなかったから今日は簡単そうめんで さっぱり食べれる ちゅるちゅる結構...
材料: ナス きゅうり 貝割れ大根 ミョウガ そうめん だし汁 醤油...
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Snapdishの料理写真:ドライカレーだってダイエット仕様で作っちゃう
ドライカレーだってダイエット仕様で作っちゃう
To chiaki11 さん リスナップありがとうございます
材料: ご飯 雑穀ご飯 玉ねぎ 人参 カボチャ ミックスビーンズ ベ...
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Snapdishの料理写真:温野菜
Ami
温野菜
ダイエットを始めた彼の夕飯に毎日温野菜を作っています 味付けを変えるためにやって...
材料: 鍋キューブ ほんだし 水 じゃがいも にんじん カボチャ き...
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Snapdishの料理写真:わかめの生姜炒め
わかめの生姜炒め
うちのド 定番 わかめがおかずになり あっという間になくなります このまま食べた...
材料: 塩蔵わかめ ごま油 生姜 みじん切り 醤油 酒 みりん
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Snapdishの料理写真:ドリアソースで!水餃子のラビオリ風
ドリアソースで 水餃子のラビオリ風
水餃子をクリームソースのラビオリに見立ててみました 野菜無い方が味付け決まりやす...
材料: 海老ドリアソース 玉ねぎ アスパラ しめじ 水餃子 塩胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:チョコ、生クリーム無し♪ココア&豆乳でしっとりフワフワガトーショコラ風♥
チョコ 生クリーム無し ココア 豆乳でしっとりフワフワガ...
甘いの食べくなって昨日の夜にある材料で作りました 艸 ガトーショコラより軽いけど...
材料: 薄力粉 調整ココア 無糖ココア 無糖ココア ベーキングパウダ...
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Snapdishの料理写真:初挑戦♡栗の渋皮煮
初挑戦 栗の渋皮煮
たくさんの栗をいただいたので 人生初の渋皮煮に挑戦しました 手間暇かかる渋皮煮は...
材料: 栗 水
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Snapdishの料理写真:塩きのこスープ (o⁰⊖⁰o)
 #簡単料理  #常備菜  #あるもので
塩きのこスープ o o 簡単料理 常備菜 あるもので
あっという間にできるスープ
材料: 水 玉ねぎ 生姜 塩きのこ 万能ネギ
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Snapdishの料理写真:ごま豆乳ラーメン
ごま豆乳ラーメン
野菜食べるラーメンフェア3日目です
材料: Mizkan麺 鍋大陸 ごま豆乳 水 がらスープ 白菜 一口...
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Snapdishの料理写真:さわらとごぼうの黒酢煮
さわらとごぼうの黒酢煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー ェ
材料: さわら 水 塩 小麦粉 オリーブ油 昆布だし 砂糖 醤油 黒...
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Snapdishの料理写真:大学芋🤣
大学芋
外側カリカリ中は しっとりになるはず キャラメルが 弛かった 白ワインビネガー ...
材料: 紅はるか 調味料 すだき糖 三河ほんみりん 白ワインビネガー...
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