ゆっこさんの牡蠣の佃煮をリピ 今度は牡蠣のおこわを これうまつゆ でつくりました...
材料: ひき肉200g 玉ねぎ1 2個 椎茸2枚 ねぎ1 2本 胡麻...
- 4,757
- 237
- 35
- 56
- 保存
豚バラ肉のブロックじゃないよ 薄切り豚バラ肉の アルモンデ角煮 だよ 正方形にカ...
材料: 豚バラ肉 蒟蒻 3cm正方形 うずらの卵 生姜 薄切り 水 ...
- 709
- 100
- 1
- 16
- 保存
生地にオリーブオイルと岩塩パラパラしてソース代わりに ライ麦高配合で加水率90 ...
材料: 強力粉 ライ麦粉 砂糖 塩 ドライイースト 水 トッピング ...
- 1,006
- 220
- 3
- 29
- 保存
夏野菜が沢山採れたので海老と野菜をたっぷり使ってヘルシーな豆乳そうめんを作りまし...
材料: そうめん むきえび 冷凍 ズッキーニ 人参 舞茸 オクラ ミ...
- 867
- 143
- 15
- 38
- 保存
ある日の晩ごはん ヨーグルト もやしのナムル 紫キャベツのラペ ズッキーニとおか...
材料: 餃子の皮 生おから or乾燥おからを戻したもの 鶏ひき肉 ま...
- 340
- 137
- 5
- 24
- 保存
ダイエット中の一人ランチに スープの素を使うので簡単 お野菜たっぷりとれてヘルシ...
材料: ごはん 水 牛乳 トマトスープのもと 好きな野菜 例 ミニト...
- 4,292
- 177
- 15
- 7
- 保存
ソイジョイにかなり近いです お腹いっぱいになるし 笑 きな粉100gのレシピを ...
材料: おから きな粉 麦こがし 水 砂糖 片栗粉 レーズンとかプル...
- 91,670
- 42
- 1
- 2
- 保存
連休料理男子 今日はありものでヘルシー鶏ササミの親子丼 胸肉ではなくササミがポイ...
材料: 鶏ササミ 玉ねぎ ほうれん草 胡麻 下味用 醤油 酒 片栗粉...
- 2,968
- 16
- 1
- 保存
蒸籠蒸しでチャプチェ作りました 春雨は戻さず 野菜から出る水分でOK 野菜は甘く...
材料: 緑豆春雨 紫玉葱 人参 もやし えのき茸 ピーマン パプリカ...
- 545
- 148
- 13
- 34
- 保存
7 5 今日の賄いは 豚バラ肉を油を使わずヘルシーに仕上げた小松菜炒め 使用する...
材料: 豚バラ肉 小松菜 にんにく すりおろし 醤油 砂糖 水
- 2,797
- 28
- 1
- 保存
もうすぐ夏来るしぃ スパイシーなん好きやし 3 ってことでスープカレーにしてみま...
材料: にんにく 乾燥バジル ガラムマサラ コリアンダー クミン カ...
- 12,576
- 539
- 75
- 80
- 保存
大豆ミートの焼きとり第2弾で今日は生春巻きに挑戦です 家族には大豆ミートという事...
材料: 生春巻き皮 きゅうり ネギ 大葉 パプリカ 焼きとりのタレ ...
- 1,663
- 127
- 3
- 8
- 保存
- 1,210
- 12
- 1
- 1
- 保存
