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Snapdishの料理写真:和食
和食
わりしたを使わず直接調味料を入れる関西風のすき焼きです
材料: 牛肉 すき焼き用 長ネギ 白菜 えのき茸 しいたけ 人参 大...
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Snapdishの料理写真:ナンプラーを使ったミルフィーユ鍋
ナンプラーを使ったミルフィーユ鍋
大根 豚バラ 厚揚げのミルフィーユ鍋 干しエビとナンプラーを使った出汁の鍋 和食...
材料: 大根 豚バラ 絹厚揚げ 浅葱 酒 ナンプラー 干しエビ 水
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Snapdishの料理写真:松茸入りチーズオムレツ
松茸入りチーズオムレツ
今日の晩ごはんは色々まとまりない 松茸入りチーズオムレツ めっちゃ美味しかった ...
材料: 卵 松茸 牛乳 バター シュレッドチーズ
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Snapdishの料理写真:スロークッカーで作る黒豆
スロークッカーで作る黒豆
ほったらかしで失敗なし 和食 お正月 おせち お節料理 黒豆煮 スロークッカー
材料: 黒豆 乾 水 砂糖 醤油 塩 重曹 鉄玉子
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Snapdishの料理写真:豆腐クリームの新生姜ジュレソースがけ

水切りしたお豆腐をブレンダーにかけるだけ🎶

豆腐本来の甘さを楽しめる、不思議な【ふわぷる食感】に☺

新生姜のジュレをかけて涼やかに仕立てました✨

キンと冷やしてお召し上がりください😊
豆腐クリームの新生姜ジュレソースがけ 水切りしたお豆腐を...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆腐 新生姜
材料: 絹ごし豆腐 新生姜のジュレ
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Snapdishの料理写真:『鰤の甘酢竜田揚げ』
鰤の甘酢竜田揚げ
先週 鰤の照り焼きだったので 今週は鰤を使って竜田揚げ ポン酢とyummyを混ぜ...
材料: 鰤切身 お酒 片栗粉 万能クッキングたれyummy ポン酢 ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:サバ缶活用🐟サバたまひじきポン酢
サバ缶活用 サバたまひじきポン酢
週末 足の甲の腫れから おもわぬ採血してその結果をみて リュウマチやら痛風やらの...
材料: サバ缶 水煮 玉ねぎ ひじき ポン酢 しょうが チューブ 刻...
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Snapdishの料理写真:梅と鯖の冷やがけそうめん
梅と鯖の冷やがけそうめん
薬味をのせるだけ すぐ出来る 涼しい 楽うまレシピ お魚 お野菜も一緒に摂れるか...
材料: そうめん 鯖缶 自家製梅干し 大葉 みょうが 貝割れ菜 三つ...
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Snapdishの料理写真:夏のスタミナねばとろそうめん
夏のスタミナねばとろそうめん
ねばとろ食材をたっぷりのせて夏に勝つ 繊細でつるつると喉越しの良い揖保乃糸なら尚...
材料: そうめん 納豆 オクラ 刻みとろろ昆布 きゅうり みょうが ...
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Snapdishの料理写真:長芋と小松菜の豚巻き貝柱だし煮&貝柱だしジュレ
aya
長芋と小松菜の豚巻き貝柱だし煮 貝柱だしジュレ
おいしい世界ごはんパートナー 今月は化学調味料無添加の調味料を使えて又とても勉強...
材料: 豚薄切り肉 長芋 小松菜 小麦粉 化学調味料無添加の貝柱だし...
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Snapdishの料理写真:フグの白子🐡
紅葉おろしとポン酢で
フグの白子 紅葉おろしとポン酢で
Fugu Shirako Fugu Blowfish Pufferfish Ja...
材料: フグの白子 大根 唐辛子 粉 ポン酢
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Snapdishの料理写真:鮭となすの香味だれ
鮭となすの香味だれ
簡単料理 焼く 炒め物 おつまみ 魚料理 野菜料理 保存食 常備菜 和食 鮭 茄...
材料: 鮭 なす ねぎ 生姜 パセリ パクチー みょうが 酢 甜菜糖...
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Snapdishの料理写真:これ!うま‼︎つゆで 変わりお浸し
これ うま つゆで 変わりお浸し
簡単料理 おつまみ 野菜料理 和食
材料: ほうれん草 これ うま つゆ
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