毎日でも食べたい身近な小魚煮干しくん 牛乳の20倍のカルシウム 豊富な鉄分 DH...
材料: 煮干し 玉ねぎ 薄切り 人参 ピーマン等 水 酒 みりん 酢...
- 188
- 1
- 保存
- 93
- 31
- 1
- 2
- 保存
少し前の晩ご飯の一品でした カリカリの大豆とサクサクのいりこ 煮干し が美味しい...
材料: いりこ 大豆 ドライや水煮 ゴマ 砂糖 醤油 みりん 酒 片...
- 422
- 1
- 保存
塩分制限食です 椎茸 昆布 煮干でだしを作り みりんを加えて自然な味に仕上げまし...
材料: 北あかり 中5個 小麦粉 大さじ3 片栗粉 大さじ
- 853
- 103
- 3
- 3
- 保存
- 276
- 36
- 1
- 保存
ボリュームがあってご飯のおかずにも酒の肴にも格好な肉豆腐 これうまつゆさえあれば...
材料: 牛肉 焼き豆腐 玉ねぎ 春菊 長葱 これうまつゆ 水 みりん...
- 5,584
- 206
- 11
- 47
- 保存
- 4,429
- 110
- 10
- 7
- 保存
学校給食でもおなじみ サラサラ乾いたアーモンドフィッシュ 小魚 作ってみました ...
材料: 食べる煮干し 塩無添加 アーモンド スリーバードカット 白い...
- 30,460
- 1
- 1
- 保存
今晩は 我が家はお味噌汁や煮物は 昆布や鰹節や煮干しでダシをとることが多いのです...
材料: 出がらし昆布 白滝 枝豆 水 顆粒だし 酒 みりん 醤油 砂...
- 729
- 1
- 保存
こんばんは 最近見切り品コーナーにやたらピーマンが置かれているので 全然綺麗なの...
材料: ピーマン 白滝 合挽き肉 鷹の爪 酒 顆粒だし みりん 醤油...
- 204
- 1
- 保存
いわし煮干しの粉末をたっぷり効かせて 黒酢を加え ピリ甘辛でもさっぱり仕上げまし...
材料: 鶏胸肉 なす こんにゃく エノキ 油揚げ いわしの煮干し粉末...
- 3,022
- 92
- 3
- 5
- 保存
- 3,427
- 70
- 8
- 3
- 保存
