野菜をいっぱい食べたい 簡単に作りたい ってことでポトフ スープ作りました 春キ...
材料: じゃがいも にんじん 玉ねぎ とり手羽元 キャベツ ニンニク...
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今日の夕飯 野菜たっぷりやわらかポトフ ノンオイルノンバター豆腐食パン メロンパ...
材料: キャベツ 芯つけたまま半分に タマネギ 半分に切る 人参 縦...
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フリッタータは イタリア版オープンオムレツです バターたっぷりでふわっとしたフラ...
材料: パプリカ 赤 黄 ブラックオリーブ アンチョビ 卵 生クリー...
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冷蔵庫の残り物で 和風のポトフを作りました 大根に焼き目をつけて 他の材料を入れ...
材料: 大根 鶏肉 きのこ にんじん これうまつゆ オリーブオイル
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白菜が1 2カットで100円と安かったので 今夜はロール白菜 たった一品でもテー...
材料: 白菜 ベーコン パセリ タネ 合びき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳...
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空のお鍋をもうひとつ用意しておくのがコツ 煮くずれしちゃうともったいないですもん...
材料: 厚切りベーコン チキンソーセージ にんじん かぶ 玉ねぎ ブ...
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夕ごはんの献立はなるべく肉と魚を交互に作るようにしています 魚料理は色どりがきれ...
材料: 甘塩鮭 卵 茹でる 玉ねぎ みじん切りにし水にさらす 赤パブ...
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もやしで甘みUP もやしでカサ増しヘルシー ポン酢があっさり パテの半分を豆腐に...
材料: ハンバーグのタネ もやし ポン酢 牛脂
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