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高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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冷やし味噌汁の締めくくりは これでいきます 色々考えて 偶然に にんにくの焦げた...
材料: 鶏モモ肉 1枚 ウインナー かぼちゃ 甘長ししとう オクラ ...
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こんばんは 今日も1日ほんとに寒かったですね 大雪になってる地方も沢山あるようで...
材料: 玉ねぎ 人参 じゃがいも キャベツ にんにく ブロックベーコ...
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今日の夕飯 野菜たっぷりやわらかポトフ ノンオイルノンバター豆腐食パン メロンパ...
材料: キャベツ 芯つけたまま半分に タマネギ 半分に切る 人参 縦...
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ましゃんさんに鍋のスープはポトフに合うかも と思い付きでコメしてしまい 味も分か...
材料: 鍋の残りのスープ 鶏手羽元 塩 胡椒 下味用 大根 玉ねぎ ...
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