ロールキャベツってキャベツの葉に苦労しませんか 外側は大きすぎるし 段々小さな葉...
材料: キャベツの葉7 8枚ちぎれてもOK これうまつゆ大さじ2 ひ...
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昨日からちょっと慌ただしくて 今日もお出かけ 0 でもでもやっぱり ハロウィン気...
材料: 坊ちゃん南瓜 1個190gくらい 鶏肉 玉ねぎ 人参 小麦粉...
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30分で2品出来ました 手羽元は前日に仕込みして 米はといでおけばすぐ出来ます ...
材料: 米 鶏手羽元 舞茸 ゴボウ 人参 油揚げ 水 麺つゆ 砂糖 ...
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お弁当さん 大根と豆と豆腐のドライカレー ゆで卵 鶏胸チャーシュー入サラスパ ブ...
材料: 木綿豆腐 大根 にんにく 大豆水煮 サラダ油 A カレー粉 ...
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ゴーヤの季節が終わってしまいそうですが かなりハマっています 先日 テレビでちら...
材料: ゴーヤ 豆腐 小さいの 白ごま 木の実 胡桃アーモンドカシュ...
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食事の記録 超格安献立 竹輪とシメジのバターポン酢炒め 人参と玉ねぎとツナのマス...
材料: かぼちゃ 豚肉切り落としにく クレソン オリーブオイル スイ...
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我が家の ごま油で炒めるサラダ シリーズ化しつつあります ごぼうサラダ ひじきの...
材料: お好きなキノコ ごま油 ほうれん草 人参 麺つゆ 砂糖 ニン...
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白滝ごぼうサラダ キタら ホント自信作 これやってみそ やってみそ マジでやって...
材料: 白滝アク抜き不要なもの ごぼう切ってあるものを使用 人参 き...
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揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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ちゃんちーさんのしらたきチャプチェのタレで しらたきと冷蔵庫野菜を炒めました 味...
材料: 牛こま肉 焼肉のタレ 玉ねぎ 大 にんじん ピーマン ごま油...
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