朝食でしっかりタンパク質が摂れるメニュー 常備菜の新玉葱のカレーマリネがあれば ...
材料: スムージー 杯分 苺 糀甘酒の素 豆乳
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昨日 テレビでサバ缶の特集をやっていたので 今日は鯖カレーを作ろうと思っていた所...
材料: サバ缶 好きな野菜 イエローカレーペースト ココナッツミルク...
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鯖の水煮缶を使ってポテトサラダを作ってみました つぶしたじゃがいもにほぐした鯖の...
材料: じゃがいも 鯖の水煮缶 水菜 ベビーチーズ 塩 粗挽き胡椒 ...
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ラーメンサラダです さば味噌煮缶と夏野菜で簡単に出来ます
材料: さば味噌煮缶 汁ごと マヨネーズ 醤油 酢 コチュジャン お...
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普通に食べようと思い鯖を切ったものの臭いが気になり 鯖臭さを感じたくなく 冷蔵庫...
材料: しめ鯖 パプリカ ミックスリーフ トマト ワインビネガー 黒...
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スナップディッシュマーケットの新サービス 食卓を紡ぐおたより便 今回のテーマは ...
材料: しめ鯖 バルサミコ酢 醤油 米油 春菊 水菜 パクチー とび...
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らでぃっしゅぼーやさんのわさび菜 新鮮なうちに是非 生 で と思いサラダに チリ...
材料: わさび菜 ミニトマト 炙りしめ鯖 オリーブ油 塩 しょうゆ
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