超久々の肉じゃがです 17時までダラダラしていたので 晩ごはんが決まらず ごはん...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 牛肉 糸こんにゃく 昆布つゆ 甘酒...
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旬の鯛でサラダを作りました 鯛は液体塩こうじとスライスしたレモンでマリネしました...
材料: 鯛 液体塩こうじ レモン 野菜 白ワインビネガー オリーブオ...
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今日のランチで食べ過ぎちゃったので 夕食は控えめに 沖縄そば カツオだしが効いて...
材料: かぼちゃ ブロッコリー A プレーンヨーグルト A マヨネー...
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つ目のアルモンデは ノリノリうめ サラダ です こちらのアルモンデポイントは 冬...
材料: 白菜 大根 板のり1 2 梅干し 紀州蜂蜜 醤油 胡麻油 純...
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みんな大好きタコライスです 今回のタコミートは ひき肉の代わりに 大豆のお肉 の...
材料: 大豆のお肉 ミンチタイプ 玉ねぎ あらみじん 赤パプリカ 1...
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夏本番 酸っぱ辛いで食欲増進です 見た目の清涼感もあり 中の茹でオクラがいい仕事...
材料: キャベツ 赤キャベツ オクラ レッドオニオン 白ok 茹でエ...
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生春巻 大好きなのに巻くのが苦手 笑 ライスペーパーと格闘することになるのでなか...
材料: ライスペーパー 海老 ボイル 水菜 人参 パプリカ 紫キャベ...
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蕪には 免疫力を高める効果があるので これからの季節に向けて 積極的に食べたい野...
材料: 蕪 皮を剥いて 蕪の葉 水 牛乳 コンソメ 玉ねぎ じゃがい...
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たまには目先を変えて お米をお野菜の一部と捉え ライスサラダに ロゼのCAVAが...
材料: スモークサーモン 海老 ボイル ミックスビーンズ ベビーリー...
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