あくぬき  白米120  のレシピと料理アイデア

晩ご飯 焼き魚 煮卵 白米120 豆腐と油揚げの味噌汁 アルモンデ

ありがとうございます この料理は 余ってしまったセロリの葉を塩でアクヌキして 余...

茄子一本はてけとーに切って水にさらしてあくぬき 玉葱1個千切り 角切りズッキーニ...

晩ご飯 焼き魚 茄子の生姜醤油 大根おろし隊ありがとう 白米120 味噌汁

ゴボウは皮つき あくぬきなし

食感で 満腹感も出るし 根菜たちの優れた栄養素もしっかり吸収しておきたいところ ...

たくさん食べたいけど カロリーが 気になるご飯 そこで マンナン米でカサ増しと ...

晩ご飯 焼き魚 大根と手羽元煮 煮物 圧力鍋 作り置き 白米120

鏡開きは お雑煮にしました やっぱり おぜんざいが食べたくて 日曜のおやつに 三...

山に引っ越して 初めて今朝掘ってきたよって 筍を頂きました 掘りたてのホヤホヤ ...

晩ご飯 揚げ物購入 黒豆終わった 白米120 野菜

結果 具沢山になりました ゞ 投入具材は ブロッコリー 茄子 人参 小松菜 スー...

本日 主人が無事退院致しました 退院前に栄養士さんの講習を受けて 減塩料理の基礎...

ずんだ餅って本来は 和菓子 スイーツというより お盆にお供えするもの その時一緒...