サッパリ味だけど 食感がよくて ついつい食べ過ぎてしまいます でも ヘルシーな気...
材料: 鶏むね肉 ジャガイモ 小麦粉 塩コショウ ガーリックパウダー...
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こんばんは ハロウィンも終わってほんのり燃え尽き気味の月初め なんとまぁ もう1...
材料: 鶏もも肉 醤油 酒 鶏がらスープの素 ごま油 にんにくチュー...
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アボカド 大好き すごーく食べたくて買ったけどまだちょっと固そうで しばし放置し...
材料: 紫先玉ねぎレモン醤油漬け アボカド レモン汁 ガーリックパウ...
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ピカールで冷凍生地を買ってみました 伸ばしやすくて伸ばし過ぎてしまい 天板からは...
材料: ピザ生地 生ハム マッシュルーム ミニトマト モッツァレラ ...
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先日アップしたパスタに 小松菜を加えて栄養価アップ 実はパスタ50gなので 割と...
材料: スパゲティ エノキ 菜の花 小松菜 オリーブ油 サラダチキン...
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レタス等下に敷けば もうちょっと美味しそうに見えるのですが おつまみにもおすすめ...
材料: 鶏胸肉 皮なし 水 塩 ハーブソルト 天ぷら粉 水
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今日のワンボウルlunchは フライパンで作る簡単なシーフードピラフと 昨夜の残...
材料: 冷凍エビ いか シーフードミックス 玉ねぎ 刻みニンジン 冷...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日はエリンギで 食べごたえ あんど ヘ...
材料: パスタ 太麺がオススメ カットトマト缶 ニンニクみじん切り ...
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ガーリックとスパイスが効いた夏にぴったりな一品 実は具材の中でポテトが一番美味し...
材料: たこ 浅利 ジャガイモ にんにく 白ワイン オリーブオイル ...
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お茄子がメインで 素敵なご馳走に変身しました 茄子もジューシー柔らかで 美味しい...
材料: 茄子 塩コショウガーリックパウダー 小麦粉 たまご マヨネー...
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北海道産の美味しいお芋さんをいただいたのでガーリック炒めを カレーパウダーはあと...
材料: じゃが芋 マッシュルーム 舞茸 しめじ アスパラ にんにく ...
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オウチ洋食屋さんシリーズ いつものケチャップライスに ほんのりカレー風味もプラス...
材料: 温かいごはん 豚こま肉 細かく刻む 玉ねぎみじん切り ピーマ...
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ブロッコリーも早めに食べないと傷んできます なので 全部茹でました ドレッシング...
材料: ブロッコリー 新玉ねぎ ゆで玉子 塩糀パウダー カンタン酢 ...
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