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余ってる野菜とタンパク質豊富なイカでヘルシー美味しい 味付けは簡単これ一本 これ...
材料: 白菜の芯 ほうれん草 卵 イカ これうまつゆ 水溶き片栗粉 ...
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なっち400投稿おめでとう 区切りの投稿だとコメするくらいなのですが 事前にリク...
材料: 海老 殻つき 塩 片栗粉 洗い用 塩 白胡椒 酒 片栗粉 卵...
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いかのわたに塩をしておくと 臭みが抜ける あと 最後煮詰めるのがポイント
材料: いか いかのわた 塩 なす ズッキーニ トマト 白ワイン レ...
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イカが柔らか で 美味しくて おつまみにも最適 お野菜も取れて 一石二鳥でした
材料: イカ ニンニク キャベツ 乾燥パセリ 唐辛子 白ワイン オリ...
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烏賊刺しに使った烏賊のエンペラをした味つけて冷凍してました 今日は パプリカ 韮...
材料: 烏賊のえんぺら 韮 パプリカ バター おろしニンニク マスタ...
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アブラカレイに下味をつけ 片栗粉をふって卵をつけて焼きました 簡単料理 焼き魚 ...
材料: アブラカレイ切り身 卵 空芯采 ミニトマト 片栗粉 塩こしょ...
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ズッキーニを生で やわらかシャキ感 ズッキーニもモッツァレラも全くクセが無いから...
材料: ズッキーニ モッツァレラ プロシュート 生ハム ミニトマト ...
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こんにちは ふと なすをカルパッチョにしたらどうなんだろう と思いつきで作ってみ...
材料: なす きゅうり コーン プチトマト レモン汁 砂糖 塩 胡椒...
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