2014 12 13 スーパーで立派な葉っぱ付きの大根を見つけると 思わず買って...
材料: 大根の葉 みじん切り 玉ねぎ みじん切り 木綿豆腐 ツナ缶 ...
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2014 12 5 緑のポタージュを作ろうと思い 色々考え小松菜を選びました ど...
材料: 小松菜 じゃがいも 一口大に切る 玉ねぎ 薄切り バター コ...
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カーブス健康レシピより ホワイトソースの代わりに ヨーグルトでカロリーオフ 更に...
材料: 鶏こま切れ肉 玉ねぎ スライス しめじ 生姜 千切り 塩こし...
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コレうちの息子が大好きなんです 笑 息子7歳ですが 辛いものLOVEなんです 笑...
材料: ささみ キムチ キュウリ 酒 塩 だし醤油 すりごま 長ネギ
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美味しくカロリーオフ レンチンで作るいんげんの豚バラ巻き インゲンを1分チン 2...
材料: 豚バラ インゲン お好みの薬味 めんつゆ 生姜
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おはようございます naho nonaスムージー ネーブルオレンジ とキウイ の...
材料: オレンジ キウイ イオン水 ハチミツ
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今日は 寒いので中華風あんかけうどんのお昼ごはんでした o o お鍋一つで 簡単...
材料: 冷凍うどん 豚肉 生姜 ごま油 キャベツ 人参 玉ねぎ キク...
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昨日の予定だった焼売おいしくできました 痩せ活ポイント カサ増しにヘルシーな豆腐...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 絹豆腐 塩胡椒 砂糖 酒 小麦粉 焼...
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ゆみちゃんの誕生日キタらー ー おめでとう ゆみちゃんと言えば美活 美容にいいゴ...
材料: ゴーヤ大 きゅうり ツナ カニかま なめたけ カロリーハーフ...
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ずっと試作していたビスコッティがやっと完成したので投稿します この度すみこ こと...
材料: 高野豆腐 全粒粉 は合わせて100gになればOK 砂糖 たま...
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sumisumiさん 美活に引き続き 初めてですが バジフェス 参加させて下さい...
材料: 鶏肉 骨付き 手羽先 もも肉等 お水 お醤油 ザラメ 上白糖...
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道の駅で立派なキクイモが売っていました 今まで小ぶりのキクイモしか見かけたことが...
材料: キクイモ にんじん ごぼう まいたけ 油揚げ ほうれん草 長...
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