最近の晩ご飯の一品です お豆とひじきを使ってヘルシーマリネを作りました もちろん...
材料: 乾燥ひじき 水 酒 醤油 ミックスビーンズ 豆苗 人参 ゆみ...
- 4,075
- 177
- 14
- 28
- 保存
- 200
- 1
- 1
- 保存
- 1,291
- 83
- 1
- 1
- 保存
昨夜は 久々ハンバーグ 最近 よく食べているひじきを 混ぜ込んで作りました フー...
材料: ひじき 牛豚ミンチ チーズ パン粉 牛乳 卵 ナツメグ 塩 ...
- 5,301
- 290
- 58
- 52
- 保存
- 4,348
- 65
- 1
- 1
- 保存
適当にあるものを混ぜて炒めたら 想像以上に美味しかった 旦那さんがまた食べたいっ...
材料: かぶの葉っぱ 蒸し鶏 でもOK 乾燥ひじき ラー油 めんつゆ
- 63
- 1
- 保存
7種の野菜 ひじき ちりめん 黒ゴマ トータル10種類の栄養が詰まったふりかけを...
材料: にんにく 生姜 ピーマン れんこん ごぼう 人参 しいたけ ...
- 245
- 1
- 保存
最近我が家のひじき煮は大豆のお肉入り フィレタイプかスライスタイプを常備しておく...
材料: ひじき 乾燥 人参 お揚げ 蒟蒻 干し椎茸 グリーンピース等...
- 288
- 108
- 1
- 23
- 保存
昨晩の残りのひじき煮をリメイク 更にごぼうやレンコン ミックスビーンズ 枝豆 大...
材料: ひじき煮 ごぼう レンコン ミックスビーンズ 枝豆 冷凍 茹...
- 5,047
- 217
- 17
- 48
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
- 504
- 22
- 1
- 保存
