今日の朝ごはんはめざしのごま揚げ かぼちゃの煮物 ひじきの煮物 きんぴらごぼうの...
材料: めざし 卵白 箸でよくほぐす 白ごま 片栗粉 レモン
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今日のお昼ごはんは 鶏肉とピーマンの甘辛丼ぶり きのことワカメのヘルシー味噌汁 ...
材料: 鳥もも肉 塩胡椒 片栗粉 ピーマン ごま油 砂糖 醤油 お酢
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カリッモチッ 美味しいごはんもち 片栗粉を混ぜてペタンコにして 焼くから 焼きお...
材料: ご飯 ピザチーズ ツナ しっかり油をきって マヨネーズ 余っ...
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夏の食卓応援キャンペーン企画に五目シュウマイで参加中 私のアレンジの十八番パンと...
材料: 食パン厚めのもの ピザソース又はトマトソース いぶりがっこの...
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豆腐 ほうれん草にひじき ヘルシー 体に良さそう一品です お肉も入れてません 面...
材料: 木綿豆腐 乾燥ひじき ほうれん草 片栗粉 卵 竹輪 紅生姜...
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煮物ではないので短時間で出来ちゃう 水で戻す時間が必要ですが それでも30分くら...
材料: 切り干し大根 人参 小松菜 ひじき ポン酢 ごま油 ゆず胡椒...
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