おかひじき  豆腐  page  11  のレシピと料理アイデア

おはょございます 鶏肉の醤油煮です いっぱい作って 小さく切って冷凍して鶏炒飯も...

またまた しらたきレシピ 爆 美味しく食べてダイエットです Tomtom ver...

がんもです ノ 具はお好みで 今回は干し椎茸 にんじん ひじき グリーンピース ...

ひじき シラス パスタ

今日のメニュー タラの味噌ホイル焼き 豚バラのレモン蒸し チョレギサラダもどき ...

我が家の常備菜 常にストックしておくといざという時役立ちます

魚とパプリカの南蛮漬け えのき エリンギのベーコン巻き がんもどき そら豆とツナ...

毎週火曜日は 健康応援メニュー ェ

汁気を少し多めに残して 混ぜご飯にしても美味 ごはんにふりかけたり おにぎり お...

サラダ トマト あっさり

ひじきの十六穀米に 作り置きの蒟蒻を刻んで 野菜ナムルをたっぷりのせました マル...

冷蔵庫のお掃除メニュー お茄子とかぼちゃの揚げ浸し ひじきの煮物 海老マヨサラダ

手作り梅ひじきです おにぎり弁当でどうぞ

今日は チーズインピーマン ひじきサラダ 葱とツナの玉子焼き ラディッシュ甘酢漬...