昨日は紅しょうが味の おつまみにはもってこいな あっさりうまい大根もちをおとーし...
材料: 大根おろし 片栗粉 紅しょうが 油炒めした大根葉 刻んだベビ...
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保育園のおやつに大根餅が出てきて 香ばしいお醤油の香りが漂い とても美味しそうで...
材料: 大根 米粉 or上新粉 薄力粉 片栗粉 鶏ガラスープの素 水...
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昨日の晩ご飯より 白だし おろし生姜etc で優しいお味に仕上げたあんかけ豆腐 ...
材料: 絹ごし豆腐 なめこ 枝豆 白だし 醤油 酒 塩 おろし生姜 ...
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大豆のお肉でヘルシー さっぱりピリ辛 身体に良さそうなサルサボウル すごく美味し...
材料: トマト 玉ねぎ ピーマン オリーブオイル レモン汁 チリパウ...
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鶏ひき肉がお安くて多めに買った時に蒸し団子にしていた物と高野豆腐で じゅわぁ っ...
材料: 高野豆腐 3倍濃縮めんつゆ 水 生姜すりおろし 片栗粉 鶏蒸...
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うどんスープの出汁がきいた餡に 鯖水煮缶と蓮根のもっちりした饅頭が絡む一品です ...
材料: 饅頭 蓮根 鯖水煮缶 身のみ 長ネギ うどんスープ 片栗粉 ...
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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やっすい鶏胸肉使って 照り焼き 塩麹を揉み込んでおいて やわやわ 削ぎ切りにして...
材料: 鶏胸肉 塩麹 コショウ おろしニンニク 片栗粉 オリーブオイ...
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鶏もも肉に塩麹 ニンニク 酒を軽く揉み込んだ唐揚げです 卵と小麦粉と片栗粉を使っ...
材料: 鶏もも肉 塩麹 酒 ニンニクすりおろし 卵 小麦粉 片栗粉
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