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今日もカレー曜日になっちゃいました でも前回と違うのは今回はルーをしっかり使った...
材料: 牛スジ ネギ青いとこ 生姜 玉ねぎ 人参 あればマッシュルー...
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今夜は 炊飯器保温で作るローストビーフとおろし金ですりおろして作るビシソワーズで...
材料: 炊飯器ローストビーフ 牛モモ肉ブロック 塩麹 胡椒 ローリエ...
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週末は肉です 平日も肉ですが特に肉です 近所のGoogleにのってないスーパーで...
材料: おろしポン酢ソースの材料 醤油 みりん 酒 砂糖 ポン酢 お...
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グアムの定番ソース BBQチキンやグリル野菜 味の薄いレッドライス 白米にかける...
材料: お酢 醤油 レモン汁 玉ねぎみじん切り クラッシュレッドペッ...
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疲れにくい体づくりをサポートしてくれる 高タンパク 低脂質 ビタミンB1が豊富な...
材料: 豚モモ肉 薄切り もやし A 片栗粉 酒 塩こしょう B 醤...
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