にんべんつゆの素ゴールドありがとうございました 卵液にも餡にもつゆの素を使わせて...
材料: 卵 にんべんつゆの素 塩 お餅 水 キヌサヤ カニカマ 生姜...
- 259
- 76
- 5
- 7
- 保存
今回は 電子レンジでチンするだけ ささみを使ったお手軽弁当です でも私は 野菜は...
材料: ごはん 押し麦入りが美味しい ささみ 砂糖 塩 こしょう 酒...
- 1,887
- 91
- 1
- 7
- 保存
レタス外側の葉は ウチではよくこのカレーチャーハンに 硬めの葉も炒めれば美味しく...
材料: 玉ねぎ 赤ピーマン 牛豚合挽き肉 レタス 外側の葉 油 おろ...
- 206
- 75
- 1
- 7
- 保存
タンパク質強化メニュー ヘルシーなのに がっつり食べた気分になれる鶏むね肉のチャ...
材料: 鶏むね肉 卵 小松菜 長ネギの青い部分 なければ生姜 A 醤...
- 2,054
- 365
- 1
- 42
- 保存
美容室のタブレットで見かけた なすのツナ甘酢漬け 北海道産 かぼちゃで ボリュー...
材料: 天日干し かぼちゃ 天日干し なす ツナ缶 きび砂糖 酢 し...
- 538
- 113
- 1
- 22
- 保存
- 279
- 27
- 1
- 保存
今年もおうちクリスマスのお料理の一品に 干し椎茸を使った栄養満点肉団子と家にある...
材料: 豚ひき肉 干し椎茸 玉ねぎ 卵 片栗粉 おろし生姜 めんつゆ...
- 1,094
- 77
- 1
- 4
- 保存
- 2,886
- 130
- 3
- 15
- 保存
かまぼこと卵のチャーハン 麻婆豆腐 肉団子 焼売 パプリカの中華風マリネ カニカ...
材料: かまぼこチャーハン ごはん かまぼこ 溶き卵 鶏ガラスープ ...
- 8,001
- 292
- 5
- 19
- 保存
我が家は鶏肉が好きな鶏男さんが2人もいるのでチキンステーキはよく作ります その中...
材料: トマト フレッシュバジル ニンニク 白ワイン 塩胡椒 オリー...
- 9,451
- 436
- 41
- 71
- 保存
久々に が食べたくなって作った o 罒 o ガンバレ 日本
材料: 豚バラ キャベツ 日本酒 醤油 しょうが にんにく 小ネギ ...
- 1,543
- 65
- 1
- 3
- 保存
- 1,012
- 55
- 3
- 1
- 保存
今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
- 12,848
- 46
- 1
- 1
- 保存
