おはよう 今日のパパ弁当は昨日のポトフと なんだか思いつきで作った海老とお魚ミン...
材料: 小海老 お魚ミンチ 玉ねぎ ブロッコリー ご飯 卵 調味料 ...
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今週の健康応援メニュー 体温上げて健康に たっぷりの生姜とカレーのスパイスで体が...
材料: 合挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り おろし生姜 おろしニンニク...
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ヘルシー美味しい お豆とお豆腐の和風おろしハンバーグ お豆とお豆腐の豚バーグ 想...
材料: 豚ひき肉 大豆の水煮 木綿豆腐 カロリーハーフマヨネーズ 創...
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今回は冷蔵庫の中に入って 暇を持て余している余り物と お豆腐で中華丼を作ってみま...
材料: 木綿豆腐 人参 玉ねぎ カボチャ レタス ニンニク 生姜チュ...
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久しぶりのアップです 梅雨真っ只中 激しい潤いの押し売りが続けられているにもかか...
材料: 鶏モモ ケイジャンスパイス カレー粉 プレーンヨーグルト 塩...
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豚こま 昨日は豚バラで作ったよ 団子と厚揚げのオイスター炒め お肉はひき肉でもO...
材料: 豚バラ 豚こまでも 厚揚げ ごま油 オイスター お砂糖 お醤...
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まだまだ寒い日が続きますね ってことで 炊飯器を新調したらつくってみたかったのが...
材料: 鶏手羽元 米 長ネギ クコの実 刻みネギ A酒 A水 Aおろ...
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今夜はこれ お大根と鶏そぼろ煮 餡とじにしてあります このままでも ご飯にかけて...
材料: お大根 鶏モモひき肉 胡麻油 塩コショウ 砂糖 醤油 みりん...
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今日の夕食は以前作った生桜えび シラスの2色丼にプラス してリピートしました シ...
材料: ご飯 生桜えび おろし生姜付き シラス もみ海苔 刻みねぎ ...
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