美と若さの新常識 NHK2017 4 6から 食べる油は4つのグループに分けられ...
材料: 米 あわ漬け醤油 麺つゆ濃縮代用可 塩 鯖水煮缶 汁ごと 水...
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風が強い 花粉飛んでるよねぇ ー 花粉症の皆さん 大丈夫ですか 鯖とネギの照り照...
材料: 鯖 塩 牛乳 酒 胡椒 片栗粉 ニンニク 生姜 オイスターソ...
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数日前の 寒かった日の夜の夕食です 削ぎ切りにした鯖を出し汁で煮立てて 周りにお...
材料: 出し汁 日本酒 塩 鯖 大根 三つ葉 胡麻油 ラー油 柚子胡...
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こんばんは 椎茸焼いて というバァバからリクエストをもらっていたので 夕食の一品...
材料: 肉厚椎茸 レンコン はんぺん カニかま 卵白 小麦粉 酒 お...
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生姜焼きを作ろうかなーと思っていたところに アメブロで読者登録している 栄養士m...
材料: 豚薄切り肉 塩胡椒 薄力粉 玉ねぎ 生姜チューブ サラダ油 ...
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こんにちは 今年の連休は どこにも行かずに家で普段できないことをしたり のんびり...
材料: 合い挽き肉 なす 赤色 黄色 にんにく 生姜 塩 胡椒 醤油...
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米麹でつくる甘酒は アルコール分を含まないので お子さんから飲めます 砂糖やみり...
材料: 米麹 乾燥 米 水 炊飯用 水 甘酒作り 水
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フライパン つ揚げ焼き豆腐のきのこ餡 子供達が風邪をひいたときは 大根おろし入り...
材料: お豆腐 片栗粉 しめじ えのき なめこ 水 ほんだし 醤油 ...
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こんばんは どーんと仕込んだ作り置きも 今回の揚げだしでほぼ無くなりました 一か...
材料: 作り置きより 大根 人参 ごぼう レンコン 干し椎茸 水 白...
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余りがちな搾菜を使って 切って和えるだけの簡単メニュー O 冷蔵庫で時間を置いた...
材料: きゅうり 搾菜 炒りごま 胡麻油 すし酢 ラー油 鶏ガラスー...
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シンプルな卵とネギの炒飯に 海老やホタテ 干し椎茸等の餡をかけた炒飯です なぜ福...
材料: 干ししいたけ 干貝柱 むきエビ アスパラ 紹興酒 オイスター...
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トンカツ用の厚切り豚ロース肉 マスタードソースとかでオシャレに食べるのもいいんだ...
材料: トンカツ用の豚ロース肉 ブライン液 胡椒 醤油 味醂 砂糖 ...
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