お刺身メイン のレシピと料理アイデア

メインは鶏肉だけど 鯛の刺身になってる 塩糀パウダーめっちゃ活躍してるよ

魚料理だと野菜不足になる この日もイサキの塩焼き 真鯛とイサキの刺身がメインだっ...

ユミちゃんとこで久しぶりに目にした 気仙沼完熟牡蠣のオイスターソース 以前ユミち...

釣りが中止になったんで魚屋さんで物色 ちょっと良さげなヒラスズキを発見した お値...

鰹のタタキwith茶碗蒸しの和ンプレートごはん おはようございます 今日から8月...

　

今日も酒飲み献立になってしもた メインは何 って感じやけど は進むくんやった 明...

今晩は兄ちゃんの晩ごはん 白米90g 糖質34 2gがある晩ごはんです メインデ...

火曜日です 週に 回のルーティン 　 夕飯前に お風呂屋さん行きました 汗を流し...

今日は 美味しいオリーブオイルと秋の食材を使って 薬膳イタリアン 前菜盛り合わせ...

20150926 土 夕食 近所のスーパーで先日から筋子が単価は安いけど 量が多...

美味しい鰹が入ったって魚屋さんから連絡来たけど5 5kgあったから雄節1節は量が...

メインは鶏の挽き肉と豆腐とゴボウのつくね 　あとは 銀鱈の煮付け　竹ノ子刺身　野...

みなさま おはようございます 先週末のイサキ釣りも 昨日のクエ釣りも 雨のため中...