お通じ のレシピと料理アイデア

朝はローフード率80 以上を目指します 暖かい季節なのでスムージーも取り入れて ...

身体の調子が 不調だと いろいろ影響がありますね ここ 何年来全く問題なく過ぎて...

七月に入り仕事も辞めて家事に専念中 ようやく家が綺麗になってきた 笑 おやつはお...

イチゴが8粒も入って1日のビタミンも取れます そして パイナップル 芯も 入れて...

時々炊く大好きな玄米ご飯 圧力鍋で炊くとモチモチ 食べ過ぎます でもお通じが良く...

今日の朝ごはんはこれ お通じもよくなるバナナで朝から好調

最近ペコリでは皆様が美活や痩せ活と 凄い活動をなさっていて 私も 皆様の素敵なお...

これ 意外と美味しいんです ハマっています なんといっても 大根の消費にもGOO...

今朝の静岡も冷たい でも ここは雪は降らないんだよね 富士山はやっと雪化粧したの...

大分夜分につくフォトごめんなさい 大分前に作らせてもらったスナップなのですが 蜂...

大根がいっぱいあるのでカレーにカレー粉がなんか古くなってたから カレールウ1こと...

ゆかと我がシェアハウスにてディナーの続報 笑 オイルサーディンの和風ペペロンチー...

驚異のとろろパワー なんと山芋は デンプン吸収を遅らせる効果がある とろろには ...

1回食 食パン6枚切り1枚分 ヨーグルト15g バナナ バナナサンドイッチ ヨー...