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すみません 事情により投稿記事を書くだけでも えらいめになってまして 涙 写真も...
材料: 本日はアブラガレイの切り身 ナス乱切り 玉ねぎ乱切り ニンジ...
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菜の花 炒り卵 えび乗せごはんに 塩麹の鶏肉に つくねで 簡単 時短で彩りきれい...
材料: えび 酒蒸し 卵 炒り卵 菜の花 芽キャベツ インゲン 塩茹...
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片栗粉で少しとろみを付けて 中華風の炒め物にしました にんにくと生姜 胡椒を効か...
材料: 豚肉 できればバラ肉 塩 片栗粉 にんにく じゃがいも にん...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー ゴロゴロ野菜のクリームシチュー ...
材料: かぼちゃ 一口大 人参 乱切り ブロッコリー 玉ねぎ 厚めの...
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生徒さんに頂いたお野菜の中に 青皮紅心大根 あおかわこうしんだいこん と言うのか...
材料: 青皮紅心大根 塩 ベーコン ハーブソルト ガーリックパウダー...
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