流行りに乗ってトマトをダイエットメニューに追加 ゼリーはもはやデザートでした そ...
材料: トマト トマトジュース はちみつ レモン汁 塩 ゼラチン粉 ...
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Xmas会を一緒にやる予定の ちびっ子達も楽しめるお味噌汁を考えてみました 大根...
材料: 豚肉 大根 人参 スナップエンドウ ブロッコリー ロマネスコ...
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南インド料理のレモンライス 今回はバスマティライスを使用しましたが 日本米でも全...
材料: バスマティライス 油 マスタードシード ウラッドダル チャナ...
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目に青葉 もう七月だけど グラマラス胡瓜は炊いたり焼いたりと美味しいですね その...
材料: 好みの野菜 油揚げなど 白だし 酒 みりん 葛粉か片栗粉
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暑いので レンチンのみで火を使わないミートソースを作りました ハ スタ ミートソ...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎみじん切り ローリエ ニンニクみじん切り コン...
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市販の伊達巻きはたいていデザートのように甘いので 自分で作るようになりました 甘...
材料: 濃いめのだし 砂糖 みりんと酒 塩 醤油 卵 エビ 印で作っ...
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糖質ゼロ麺でフォーーーッ 素麺やフォー麺でもOK 冷んやりさっぱり たんぱく質も...
材料: 麺 糖質ゼロ麺 素麺 冷麦など 鶏ガラスープ 粉末 水 スー...
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