- 1,816
- 55
- 1
- 5
- 保存
生食用の切り昆布を使ったサラダ いつもは豆モヤシと一緒に煮付けてしまうのだけど ...
材料: 切り昆布 キュウリ ニンジン サラダチキン エゴマ油 塩麹
- 1,434
- 69
- 1
- 9
- 保存
ヴィーガンだけど こってりコクのある一品 ビタミン ミネラル 食物繊維たっぷり
材料: ホウレンソウ 白胡麻 胡桃 味噌 濃いめの一番だし ...
- 496
- 107
- 1
- 7
- 保存
- 148
- 53
- 1
- 6
- 保存
体ポカポカ温まるスープDELI 旨味成分たっぷりの滋味深い和風スープ ビタミンD...
材料: 鶏ひき肉 まいたけ しめじ 生姜 もち麦 A 水 酒 醤油 ...
- 1,816
- 234
- 3
- 30
- 保存
サバの味噌煮が 冷凍室に無い 質素な生活 ふじっ子さんから頂いた塩昆布とすりおろ...
材料: 高野豆腐 椎茸 人参 調味料 ほんだし 素焚糖 醤油 酒 本...
- 1,031
- 72
- 1
- 2
- 保存
カリッと焼いた厚揚げさんに とろぉ り ねばぁ り軍団をかけて食ってみたら うま...
材料: 厚揚げ なめこ 納豆昆布 青切り塩たんかん 塩
- 807
- 58
- 5
- 11
- 保存
いつぞやの手羽先を昆布ポン酢に30分ぐらい漬けて 野菜とオーブンで焼いただけのも...
材料: 手羽先 カボチャ 茄子 ミニトマト アスパラ アーリーレッド...
- 4,025
- 176
- 13
- 38
- 保存
- 166
- 54
- 1
- 4
- 保存
- 553
- 47
- 1
- 保存
桜が咲いたって こう言うことじゃないと思うのですが今日は雛祭り こちらでは1 月...
材料: 炊きたてのご飯 すし酢 海老 サラダ用 菜の花 卵 いくら ...
- 395
- 1
- 保存
