- 738
- 14
- 1
- 1
- 保存
満足 明日から しばし休業となります wi hi環境が不明なので アップできたら...
材料: 秋刀魚 一人一尾 梅干し 味噌 みりん 薬味 大根おろし 刻...
- 5,078
- 286
- 29
- 73
- 保存
SDさんからの通知 今日は海苔の日だって 海苔のお料理 ということでこちら 節分...
材料: 塩肉 ほうれん草 ごはん かんたん酢 海苔 梅ジャム めんつ...
- 1,001
- 136
- 12
- 14
- 保存
- 4,195
- 212
- 15
- 36
- 保存
- 210
- 33
- 1
- 1
- 保存
- 1,891
- 162
- 1
- 19
- 保存
山菜の水煮を使って簡単山菜おこわごはんに お米ともち米は1 1で炊きあげました ...
材料: 米 もち米 山菜水煮 油揚げ 白だし 酒 みりん 粗糖 塩 ...
- 275
- 93
- 1
- 6
- 保存
とんかつは娘と晩御飯 下のなすとレンコンはつまみですね 子供らが寝てからスパーク...
材料: とんかつ肉 マヨネーズ 練り梅 小麦粉ちょっぴり
- 1,884
- 8
- 1
- 保存
今夜も糖質オフレシピから 美味しかったよー 梅の酸っぱさがマヨで柔らかくなって ...
材料: 鶏むね肉 皮なし マヨネーズ ヨーグルト 梅干し 大葉 塩 ...
- 5,013
- 144
- 25
- 13
- 保存
糖質オフレシピから 鶏肉とにんにくのセロリ包み焼き オリーブオイルだけでおいしく...
材料: 鶏もも肉 にんにく パセリ オリーブオイル 塩 コショウ
- 4,659
- 168
- 10
- 12
- 保存
こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
- 9,760
- 313
- 67
- 75
- 保存
- 6,323
- 62
- 6
- 5
- 保存
- 1,434
- 78
- 3
- 1
- 保存
