- 780
- 7
- 1
- 保存
オートミールをたくさん買ったので グラノーラを作ってみました 具材は こんな感じ...
材料: オートミール お好みのナッツ シード類 お好みのドライフルー...
- 13,019
- 162
- 4
- 15
- 保存
- 4,838
- 22
- 1
- 保存
刺身4種とワカメ イカ唐 鳴門金時とカボチャとクリチのマスタードサラダ その他野...
材料: さつまいも ベーコンorハム クリームチーズ マヨ マスター...
- 6,039
- 120
- 16
- 9
- 保存
味付けは塩のみ かぼちゃはビタミン と食物繊維 レンチンでできるだけ栄養を残し ...
材料: かぼちゃ 黄色い部分 バター 糀甘酒 豆乳 塩 フライドオニ...
- 1,708
- 102
- 1
- 8
- 保存
- 2,346
- 124
- 2
- 11
- 保存
- 1,299
- 16
- 1
- 1
- 保存
- 17,880
- 381
- 8
- 51
- 保存
昨日お昼ご飯をupし忘れてたので お昼ご飯は基本 残り物が多いです 笑 でもちび...
材料: 前日のかぼちゃの煮物 生クリームor牛乳 チーズ お好みで ...
- 6,427
- 131
- 9
- 25
- 保存
- 5,301
- 131
- 1
- 12
- 保存
連続の投稿 ごめんなさい お盆休み明けてから イマイチ時間の使い方が上手くいかず...
材料: 生クリーム クリームチーズ グラニュー糖 茹でカボチャ 皮無...
- 23,608
- 395
- 44
- 111
- 保存
オーガニックのフィットチーネが実家にあったので 大好きなクリームパスタにしてみま...
材料: パスタ 玉ねぎ カボチャ 豆乳 みそ 塩 コショウ オリーブ...
- 2,450
- 37
- 1
- 1
- 保存
