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蕪には 免疫力を高める効果があるので これからの季節に向けて 積極的に食べたい野...
材料: 蕪 皮を剥いて 蕪の葉 水 牛乳 コンソメ 玉ねぎ じゃがい...
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出来上がって彩り見たら 信号機みたいだ 笑 柔らかい鶏胸肉とほんのり甘いかぼちゃ...
材料: 鶏胸肉 ピーマン パプリカ 玉ねぎ かぼちゃ 塩胡椒 片栗粉...
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今日は パンプキンスープ 我が家の庭で育てたかぼちゃを使いました 甘くて美味しい...
材料: 茄子 蓮根 かぼちゃ しめじ プチトマト Aバルサミコ酢 A...
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秋の旬野菜だけの晩ご飯 春菊と海老で蒸し餃子 茎も葉っぱもザクザク切って海老の身...
材料: 海老 豚ひき肉 春菊 ねぎ 椎茸 生姜 餃子の皮 ごま油 醤...
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