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Snapdishの料理写真:鶏むね肉の和風バンバンジー

食欲が落ちがちな暑い季節でもパクパク食べれちゃう🎶

旬の夏野菜と高タンパク低脂肪の鶏むね肉がおいしく食べられる和風バンバンジー🐓

パサつきがちな鶏むね肉も、湯煎調理でしっとり柔らか✨

サラダチキンは保存がきくので多めに作っておくと重宝します☺
鶏むね肉の和風バンバンジー 食欲が落ちがちな暑い季節でも...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 中華 サラダ バンバンジー とり...
材料: 鶏むね肉 酒 A  水 しょうがの絞り汁 にんにくのすりおろ...
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Snapdishの料理写真:かっぱ巻きとくらわんか
かっぱ巻きとくらわんか
本日は 青山の 鮨 龍次郎 風かっぱ巻き 普通のかっぱ巻きとの違いは きゅうりの...
材料: きゅうり 酢飯 焼き海苔
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Snapdishの料理写真:ブリのガーリック醤油ステーキ
ブリのガーリック醤油ステーキ
ダイエット ワンプレート 白おにぎり ブリ ステーキ
材料: ブリの切り身 塩 ニンニク A醤油 A酒 Aみりん A砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:セロリとキュウリの米糀の甘酒漬け
セロリとキュウリの米糀の甘酒漬け
コクが出て 糠漬けの様な風味も出て 美味しいし
材料: 米糀から作った甘酒 浅漬けの素 好みの野菜
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Snapdishの料理写真:ベジロールサラダ🌿
ベジロールサラダ
たくさん野菜が食べられていいかも o パーティーのオードブルにもどーぞ
材料: キャベツ 人参 きゅうり アボカド オクラ 万能ねぎ コーン
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Snapdishの料理写真:野菜もりもり♪手巻き焼き肉
野菜もりもり 手巻き焼き肉
甘辛でしっとりしたお肉を野菜で包んでいただく手巻き焼き肉 一緒に食べると悶絶する...
材料: 豚バラ肉 焼き肉用 A にんにく しょうが A コチュジャン...
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Snapdishの料理写真:手羽元のガーリック塩麹グリル( ˙▿˙ )
手羽元のガーリック塩麹グリル
自家製塩麹が発酵完了したっぽいので 手羽元を漬け込んで焼いてみました o o 塩...
材料: 手羽元 塩麹 醤油 ニンニク チューブorみじん切り オリー...
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Snapdishの料理写真:夏休みの自由研究(7)野菜さんを捨てないで!
夏休みの自由研究 7 野菜さんを捨てないで
お金を出して買った野菜だけれど 食欲がなかったり 急な用事で食べそこなって しな...
材料: キュウリ ニンジン 大きければ一口大に切る キュウリ ニンジ...
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Snapdishの料理写真:グリルチキンのトスサラダ
グリルチキンのトスサラダ
ダイエット中なので 今日の夕飯はサラダです グリルした鶏肉やゆで卵も入れたので食...
材料: 鶏モモ肉1枚 ガーリックソルト 酒 レタス ベビーリーフ き...
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Snapdishの料理写真:簡単で美味しい本格中華 棒棒鶏(バンバンジー)
簡単で美味しい本格中華 棒棒鶏 バンバンジー
何気に中華にはまり中 笑 本場はきゅうり入ってないけど 鶏 きゅうり ゴマダレの...
材料: 作り方に書いてます
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Snapdishの料理写真:蓮根サラダ、ローズマリーポテトカレー風味
蓮根サラダ ローズマリーポテトカレー風味
幼稚園のママ友から教えてもらったレシピです ダンナ用に取り分けてるけどあと2間時...
材料: 蓮根大1こ きゅうり3本 ハム4枚 塩コショウ すりごま マ...
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Snapdishの料理写真:茗荷ときゅうりの生ハム巻き
茗荷ときゅうりの生ハム巻き
おつまみ 超かんたん 簡単料理
材料: 生ハム きゅうり 茗荷 粗挽きブラックペッパー オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:我が家の0円食堂‼️育ち過ぎたキュウリと鯖缶のトマト煮😁
我が家の 円食堂 育ち過ぎたキュウリと鯖缶のトマト煮
畑から採れる夏野菜 売っているものみたいに見た目の良いものばかりではありません ...
材料: 育ち過ぎキュウリ トマト サバの水煮缶 ニンニク オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:ササミと胡瓜の【梅くらげ】和え
ササミと胡瓜の 梅くらげ 和え
こんばんは 最近ハマってる茹でササミ料理です 美味しくて何回も作ってますが すぐ...
材料: 茹でササミ 胡瓜 梅くらげ
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