お早うございます メニュー 豚肉のチーズインハンバーグ ササミカツフライ 肉マッ...
材料: 変わり卵焼き 卵 さくら海老 青海苔 マヨネーズ 竹輪 きゅ...
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バ一ニャ フレッタは冷たいバ一ニャカウダのことです 和風の柚子こしょうとヴァージ...
材料: 和風バ一ニャソース材料 バ一ジンオイル 柚子こしょう 浅漬け...
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塩蔵わかめをたくさんもらったのでこんなんどうでしょう わかめの他はサンドイッチを...
材料: 塩蔵わかめ 戻して ツナ缶 きゅうり にんじん レタス ぽん...
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糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
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きゅうりを5mm幅ぐらいに斜め切りにして 塩ふって軽くもみ めんつゆと激辛四川ラ...
材料: きゅうり 塩 めんつゆ 激辛四川ラー油 白ごま
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ズボラだけど美味しすぎてビックリ するよ 簡単10分 ポテサラチーズはんぺん焼き...
材料: はんぺん パウチポテサラ みじん切りにしたハム 片栗粉 ピザ...
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水キムチが好きな私ですが 不意に浅漬けの素使って 水キムチ風漬物が出来ないか思い...
材料: 業務スーパー浅漬けの素 水 ニンニク薄切り 生姜薄切り 鷹の...
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