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Snapdishの料理写真:鶏むね肉の和風バンバンジー

食欲が落ちがちな暑い季節でもパクパク食べれちゃう🎶

旬の夏野菜と高タンパク低脂肪の鶏むね肉がおいしく食べられる和風バンバンジー🐓

パサつきがちな鶏むね肉も、湯煎調理でしっとり柔らか✨

サラダチキンは保存がきくので多めに作っておくと重宝します☺
鶏むね肉の和風バンバンジー 食欲が落ちがちな暑い季節でも...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 中華 サラダ バンバンジー とり...
材料: 鶏むね肉 酒 A  水 しょうがの絞り汁 にんにくのすりおろ...
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Snapdishの料理写真:すっきりガスパチョ
aya
すっきりガスパチョ
ELLE ONLINEのレシピを参考にアレンジしました かなりすっきりなので ス...
材料: トマト キュウリ 赤パプリカ 氷 水 バケット 塩 酢 オリ...
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Snapdishの料理写真:ビーフジャーキーとキャベツの甘酢和え
ビーフジャーキーとキャベツの甘酢和え
ビーフジャーキーを使って キャベツときゅうりの甘酢和えを作りました ビーフジャー...
材料: キャベツ 塩 きゅうり ビーフジャーキー 砂糖 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:ヤムウンセン✴︎春雨サラダ
ヤムウンセン 春雨サラダ
タイ料理も好き ヤムウンセン わが家の夏は 2週間に一度のペースでいただきまぁす
材料: えび 豚ひき肉 春雨 きくらげ 紫玉ねぎ 万能ねぎ セロリo...
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Snapdishの料理写真:ちょんぼの太巻き
ちょんぼの太巻き
太巻きを作るのは 難しそう でも 道具を使って一回巻いてみたら 自分でもできそう...
材料: ご飯 すし酢 海苔 きゅうり 塩 卵焼き
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Snapdishの料理写真:黒米お花おにぎり弁当𓂃❁⃘𓈒𓏸
黒米お花おにぎり弁当
もっちりとした食感で滋養強壮や鉄分や カルシウム ビタミン類も豊富な 黒米を使っ...
材料: 米 黒米
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Snapdishの料理写真:生ハムとオクラのユッケ風
生ハムとオクラのユッケ風
いつもキュウリと合わせる 生ハムのユッケ風ですが オクラのネバネバ加わると めっ...
材料: 生ハム オクラ 鶏がらスープの素 胡麻油 コチュジャン ニン...
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Snapdishの料理写真:今夜の一品《クルクルマカロニとゆで卵のサラダ》
今夜の一品 クルクルマカロニとゆで卵のサラダ
午後からの仕事の前に 一品作れる時間があったので大急ぎで準備しました 土用丑の日...
材料: 有機マカロニ きゅうり 輪切り 紫玉ねぎ スライス ラディッ...
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Snapdishの料理写真:ひじきのポテトサラダ
ひじきのポテトサラダ
常備菜のひじき煮を使ったポテトサラダです マッシュしたじゃがいもとからしマヨネー...
材料: ひじき煮 じゃがいも きゅうり 塩 酢 てんさい糖 マヨネー...
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Snapdishの料理写真:鶏南蛮
鶏南蛮
ごはんのお供 ごはんがすすむおかず 鶏南蛮 タルタルソース
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 小麦粉 溶き卵 お酢 みりん 醤油 砂...
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Snapdishの料理写真:サッパリ 栗・ポテトサラダ
サッパリ 栗 ポテトサラダ
マヨネーズを使わない サッパリポテサラです
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Snapdishの料理写真:サーモンのムニエル、ミネストローネ
サーモンのムニエル ミネストローネ
今日は手作りタルタルソースに バルサミコ酢を使ったドレッシングをサラダに スープ...
材料: サーモン バター 小麦粉 油 塩コショウ バルサミコ酢 はち...
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Snapdishの料理写真:きゅうり3本ペロッと食べちゃう焼きたらこマヨ和え
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きゅうり3本ペロッと食べちゃう焼きたらこマヨ和え
失敗したー 美味しく出来たのにきゅうりとトマトでやってしまった やっぱり きゅう...
材料: きゅうり たらこ マヨネーズ 麺つゆ
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Snapdishの料理写真:ひき肉とコーン枝豆のピリ辛炒め&ワンタンスープ
ひき肉とコーン枝豆のピリ辛炒め ワンタンスープ
きゅうりの柚子胡椒昆布和えときんぴら ひき肉 は レタスクラブのおかず365日が...
材料: ひき肉 200g 枝豆 冷凍の場合袋半分くらい コーン1缶 ...
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