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カルシウム、ビタミン類も豊富な
黒米を使ったおにぎり弁当を
作ってみました𓂃◌𓈒𓏲𓆸
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❁⃘いんげんとヤングコーンの肉巻き
❁⃘ひょうたん型ねぎ卵焼き
❁⃘おくら白だし漬け
❁⃘カリフローレのナムル
❁⃘紫大根浅漬け
❁⃘おから ツナときゅうりのサラダ
❁⃘スナップエンドウ塩ゆで、
ラディッシュ、あまみトマト
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