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冷蔵庫にあったパイナップルジャム ドライパイナップルと一緒にスコーンに入れて焼き...
材料: HM フルーツグラノーラ お好きなジャム オリーブオイル 豆...
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昨日のズボラ飯が少し余ったのでフランスパンに挟んで食べました サニーレタスとチー...
材料: フランスパン スライスチーズ サニーレタス 昨日のズボラ飯の...
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かなりハマった自家製グラノーラ せっかくだからグラノーラたっぷり入れてクッキー焼...
材料: バター 薄力粉 砂糖 卵 ベーキングパウダー 自家製グラノー...
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万能ソース 鯖カツ おかず プラス糀無添加糀美人 タルタルソース 味噌タルタル ...
材料: 鯖切り身 塩胡椒 小麦粉 卵 パン粉 茄子 オリーブオイル ...
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夕飯の残り食材のカボチャとさつまいもを使って カボチャプディングのような スイー...
材料: かぼちゃ さつまいも バター 砂糖 メープルシロップ 卵 小...
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先月モニターでもらっていた大豆のお肉でヘルシー ニラもやし炒め作りました ご飯の...
材料: ダイズラボ大豆のお肉ニラもやし炒め ニラ もやし 人参 玉葱...
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揚げ物はカロリー高く でも食べたい そんな時はオーブンで オーブンでも外はカリカ...
材料: 手羽中 塩 胡椒 ハートスティック薄力粉 オリーブオイル 醤...
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ワンタンの中身は鶏胸肉と長ネギ 具材に玉ねぎ 小松菜 パクチーの根 ちょっと変わ...
材料: ワンタンの皮 鶏胸肉 皮なし 長ネギ 卵 片栗粉 これうまつ...
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牛肉より切り干し大根が多いからヘルシー 甘めの味付けでしたが 好みで豆板醤など足...
材料: 牛切り落とし肉 切り干し大根 赤パプリカ ピーマンでも 椎茸...
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15分で出来る簡単なのに豪華に見えるイタリアン鍋 菜の花を入れてほろ苦い初春の味...
材料: 鱈 オリーブオイル 白ワイン 水 あさり 舞茸 菜の花 アス...
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