コトコト煮た野菜達に 味噌 をくわえる 野菜の旨味と味噌 を 腸活スープ ダイエ...
材料: 大根 人参 こんにゃく 牛蒡 豚バラ 味噌 海塩 かつお出汁
- 161
- 69
- 1
- 保存
- 3,897
- 303
- 12
- 45
- 保存
- 3,315
- 124
- 11
- 12
- 保存
- 1,740
- 67
- 5
- 6
- 保存
- 4,351
- 61
- 10
- 4
- 保存
蕪おろしがとても好きでよく食べてるけど 蕪葉だけが余る ってことで 今回は餃子に...
材料: 高野豆腐 蕪葉 百合根 干し椎茸 長芋 すりおろしたもの 出...
- 4,324
- 26
- 4
- 1
- 保存
チキンナゲットならぬ おからナゲット 出来たては外はカリッと中はもちっと 食感を...
材料: おから 豆腐 蓮根 玉ねぎ 片栗粉 コンソメ 塩 コショウ ...
- 7,548
- 205
- 22
- 24
- 保存
- 5,061
- 90
- 7
- 7
- 保存
きんぴらゴボウだけは家族も大好きで 沢山作っても作り置きが出来ません 今回は贅沢...
材料: ゴボウ にんじん 糸こんにゃく 油揚げ グルメだれ 醤油 み...
- 3,037
- 93
- 2
- 5
- 保存
- 1,510
- 33
- 1
- 保存
なぜ二種類作ろうと思ったか それは 生おからのタネが思った以上にかさまししてしま...
材料: 基本のタネ 玉ねぎ 挽肉 コーン 生おから 塩胡椒 小麦粉 ...
- 6,823
- 124
- 11
- 10
- 保存
徳島の友人から 箱いっぱいの すだち が送られてきました ということで すだちを...
材料: お豆腐 トマト クリームチーズ 豆乳 塩 ガーリックパウダー...
- 4,592
- 170
- 6
- 22
- 保存
- 8,928
- 242
- 15
- 5
- 保存
