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コクたっぷり 栄養満点 具だくさん 我が家の基本の豚汁 旨味が引き出された 出汁...
材料: 豚バラ肉 薄切り 人参 大根 ごぼう こんにゃく サラダ油 ...
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頂いたカンタン酢を使って じゃこと大豆とコンニャクの簡単照り煮を 作りました じ...
材料: 水煮大豆 板コンニャク じゃこ サラダ油 薄力粉 白いりごま...
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おはようございます 蒸し暑い 我が家の常備菜です 大葉100枚298円 暑くても...
材料: 切干大根 乾燥キクラゲ細切り 大葉 トッピング用大葉 ヤマサ...
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冷凍室で鶏皮貯金していたものがやっと溜まってきたので 念願の鶏皮お料理 実はわた...
材料: 鶏皮 大根 こんにゃく 酒 味噌 はちみつ 豆板醤 顆粒お出...
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糖質制限メニュー コツいらずで チャーハンよりもパラッパラに仕上がります d
材料: dietこうや あらびきタイプ 玉ねぎ 長ネギ 人参 キャベ...
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ゴーヤ好きな皆様にガチでオススメな ゴーヤの 色きんぴら めっちゃ美味しいよ 普...
材料: ゴーヤ 豚こま きんぴらこんにゃくor糸こん パプリカ赤 黄...
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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