モニターでいただいた刻みハラペーニョを使って 定番の海老 アボカドも 刻みハラペ...
材料: 海老 ボイル アボカド 刻みハラペーニョ タバスコ にんにく...
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2017 11 18 ホワイトソースをかけてチーズをのせて焼いてドリア 角切りチ...
材料: お米 ツナコーン缶 マッシュルーム缶 玉ねぎ みじん切り に...
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こんばんは もやしを使った節約メニューです ご飯に合うように コチュジャンも入れ...
材料: 豚肉切り落とし もやし にら 酒 塩こしょう 片栗粉 しょう...
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お手頃価格のベビー帆立とこれまた旬の野菜 赤かぶ 白菜 小芋で今朝の満菜みそ汁 ...
材料: ベビー帆立 赤かぶ 白菜 里芋 小葱 水 焼きあごだし 味噌
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オイスターソースを使っているのと 仕上げにごま油をふるあたりが中国風かな しょう...
材料: チカ 醤油 オイスターソース 酒 砂糖 しょうが ニンニク ...
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本日の夜ごはんは 鶏とエリンギの炊き込みご飯 オニオンサラダ 南瓜のクリームシチ...
材料: 米 鶏 エリンギ ゴボウ 人参みじん お出汁 みりん 酒 醤...
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きのうの晩ごはんです ささみを使ってカリカリ衣がクセになりそうな揚げ物を作りまし...
材料: 鶏ささみ 白だし おろし生姜 おろしニンニク 玉子 パン粉 ...
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モニターでいただいた大豆ミート ミンチタイプを使ってミネストローネを作りました ...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 玉ねぎ 人参 セロリ じゃがいも 水...
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糖質OFFの晩ごはんは ご飯がなくても満足できるよう 豆腐がメインです もちろん...
材料: 木綿豆腐 豚こま 昆布つゆ 顆粒だし 料理酒 たまご とろけ...
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こんばんは 天然ぶりの白子がお買い得やったから ツイツイ 笑 猛ダッシュで ネギ...
材料: 天然ぶりの白子 120円半分 ネギ マキシマム 岩塩 にんに...
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今日の朝ごはんは前日の夕飯に作ったラタトゥイユをはさんでフレンチトーストサンドに...
材料: 食パン 卵 牛乳 塩 バター ラタトゥイユ モッツァレラチー...
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